營養飲食

鹹鴨蛋為什麼會有油呢?

鹽鴨蛋平時的時候是經過醃制以後的, 這樣才能夠把黃醃到流油, 口感方面吃起來才會非常好, 其實咸鴨蛋的黃是最好吃的部分, 所以在做的時候首先需要準備的就是一些糖分, 還有就是鹽分, 還需要注意的就是醃制的時間, 太長或者太短都會影響到口感。

鹹鴨蛋以新鮮鴨蛋為主要原料經過醃制而成。 鮮蛋製成鹹蛋後, 其蛋白質被分解為氨基酸, 蛋白質的含量明顯減少, 而脂肪含量明顯增多, 糖類含量提高數倍。 另外, 經過醃制, 鹹鴨蛋中的鈣質、鐵質等無機鹽含量更豐富, 含鈣量、含鐵量較鮮蛋提高。

我們知道, 熟鴨蛋的蛋黃裡是看不出有油的, 吃起來也毫無油膩的感覺。 可是在熟鹹鴨蛋的蛋黃中, 卻經常可以看到黃色的油滴往外流。 這是為什麼呢?

其實, 鹹鴨蛋蛋黃裡的“油”是蛋中原來就有的。 鴨蛋中脂肪約含有16%, 主要是在蛋黃裡, 蛋黃中的脂肪含量高達30%, 也就是說, 蛋黃的三分之一是由脂肪組成。 在鮮鴨蛋的蛋黃中, 蛋白質與脂肪能均勻地混合成乳狀液, 脂肪分散成很小的油滴, 並且每個小油滴外面由蛋白質和水膜包裹著, 這樣就看不到油, 也嘗不出來了。 一旦經過醃制, 蛋白質發生鹽析現象, 緩慢地變性凝固, 脂肪就從中釋放出來, 由小油滴聚集為油液, 再經煮熟後, 就能看到蛋黃出油了。 蛋黃出油是鹹鴨蛋醃好的標誌, 當然也有不出油的, 這主要是因為每種蛋的脂肪含量不一樣。 還有的鹹鴨蛋蛋黃會發硬, 這是出油出得太快造成的。

需要注意的是, 鹹鴨蛋含鹽量高, 不要多食。 食用時, 應減少其他食物中的鹽分攝入。 同時, 鹹蛋黃中膽固醇含量很高, 心腦血管病人、高血壓、高血脂病人要少吃或者不吃。