戒煙到底難在哪裡？

雖然早就有了戒煙的藥物和辦法， 在現在各地三甲醫院的戒煙門診就能找到， 但真的能借此戒煙的人並不多， 中國至今， 仍舊是世界第一大吸煙國， 全國有3億左右的人在吸煙。 這些吸煙者中， 每兩個人就有一個會死於和吸煙有關的疾病， 但這些已經被證實的惡果， 並未能使人放棄這個惡習， 原因之一， 就是吸煙這種方式， 讓人獲取尼古丁的速度太迅速了， 尼古丁帶來的快感， 很難用其他方式取代。

一口煙進去， 人一下子就精神了， 之所以能如此速效， 就是因為煙裡的尼古丁是通過肺泡進入血液的。

一個成年人， 約有7億多個肺泡， 所有肺泡的總面積加在一起， 接近100平方米， 和一個小三居室差不多， 比人皮膚的表面積還要大好幾倍。

肺泡是我們身體氣體交換的主要部位， 生命必須的氧氣， 就是從這裡向血液中彌散的， 香煙中的尼古丁走的也是這條道。 因為這個面積足夠大， 所以呼吸進去的任何物質， 都可以以最快的速度進到血液中， 包括有提神作用的尼古丁。 所以， 人在煩躁疲勞的時候， 只要吸上一口煙就能馬上輕鬆， 道理也在這裡。

戒煙需要藥物和辦法的説明， 但在中國， 很多人戒煙不是因為找到了好辦法、好藥物， 而是因為看到了壞結果， 比如體檢時突然發現肺裡長了東西， 就算之前他的煙癮再大， 有各種理由使戒煙失敗N次，

只要一看到體檢結果， 煙當時就能戒。 有個醫生一直抽煙， 直到他做了一個肺癌病人的手術， 那個病人的胸腔打開後， 整個肺都是黑色的， 從那以後， 這個醫生再沒吸過一口煙。