婚前焦慮綜合症有哪些表現？

女性一旦過了二十五歲， 就會被家長催婚， 每次回家都不會逃離長輩們的追問。 所以很多女性都會在適當的年紀找一個如意郎君把自己嫁了， 可是一旦婚期確定， 心中既興奮又緊張， 甚至出現婚前焦慮綜合症。 其實不僅是女性會出現這樣的心理， 男性朋友也會出現類似的情況。 那麼， 婚前焦慮綜合症有哪些表現呢？

症狀

1、恐懼心理

談婚論嫁到了婚前最後一個階段時， 或許是最值得書寫的一個時段， 它比婚禮舉行的那一刻來得細膩複雜， 有太多對未知的憧憬， 有太多對過往的釋懷。 可是， 緊張、焦慮、恐懼情緒卻在此時常常困擾著新人， 心理素質不好的新人在有了某些不良軀體反應後往往還會產生逃婚的念頭。 心理專家稱， 新人會出現這種恐懼反應， 其實是婚前焦慮症的症狀表現。

2、逆反心理

逆反心理也是婚前焦慮症的症狀表現之一。

婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定， 也有約束成分， 通常情況下， 男人既渴望穩定的婚姻生活， 同時也對這種約束心存擔憂， 與女人相比， 男性心底更渴望自由， 雖然他不一定要具體做什麼， 但當這種自由受到威脅時， 逆反心理就會起作用， 這也是Z先生有了婚前尋找其他女人想法的潛在心理因素之一。

3、攀比心理

Z先生在與同性朋友交流的時候發覺自己是個性經歷很少的人， 雖然他的道德感支持他的行為， 但是， 男性朋友之間的攀比與玩笑式的嘲弄也在衝擊著Z先生的心理防線。 所以， 朋友的勸說在這種心理背景之下就開始起作用， 令他開始有了婚前找個女人的念頭。

焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態， 同時伴有軀體方面的不舒服體驗。

而精神專家張晶指出焦慮症就是一組以焦慮症狀為主要臨床表現的情緒障礙， 往往包含三組症狀：

1、軀體症狀：患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現， 像心慌、氣短、口幹、出汗、顫抖、面色潮紅等， 有時還會有瀕　死感， 心裡面難受極了， 覺得自己就要死掉了， 嚴重時還會有失控感。

2、情緒症狀：患者感覺自己處於一種緊張不安、提心吊膽， 恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。 緊張害怕什麼呢?有些人可能會明確說出害怕的物件， 也有些人可能說不清楚害怕什麼， 但就是覺得害怕

3、神經運動性不安。 坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什麼如此惶恐不安。

以上就是有關婚前焦慮綜合症的表現介紹， 其實婚前的焦慮是正常的， 但是如果焦慮症會影響生活和工作， 導致人的身體出現健康問題， 就應該引起重視了。 緩解婚前焦慮症的方法有很多， 運動是舒緩焦慮最好的方法， 學會自我調節和放鬆也是很重要的。