冬病夏治 巧治都市人慢性病
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冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響， 推算出氣血運行在每個節氣的變化， 並依此制定出傳統的治療方法。
“三伏”是人體陽氣最旺盛之時， 此時人體經脈內氣血充盈， 毛孔張開， 有利藥物吸收， 治療哮喘、支氣管炎等寒性疾病， 可以最大限度地驅散體內寒氣， 調整陰陽， 能收到事半功倍的效果。 但“冬病夏治”也有局限， 應避免以下三大誤區。
“冬病夏治”要避免3大誤區
1、“包治百病”
並非所有疾病都適合“冬病夏治”。
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2、“立竿見影”
“冬病夏治”是個綜合治療的過程， “三伏”治冬病要在冬天才能顯現療效， 有些疾病還須要堅持治療幾個夏天才能收到明顯效果。 不能因為沒看到“立竿見影”的效果， 或稍微見效就停止治療。
3、“取代日常治療”
用藥物穴位敷貼等方法治療， 最好作為綜合治療方法的一種， 不能過分強調“冬病夏治”的效果。
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哪些病可以冬病夏治?
冬病夏治主要針對呼吸系統疾病， 其中包括變異性鼻炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等， 這種類型的病都可以通過冬病夏治的方法進行治療。
1、呼吸系統疾病
用中藥敷貼治療慢性咳嗽等呼吸系統疾病， 是為人熟知的“冬病夏治”之法。 敷貼治療是中醫最常用的“內病外治”法， 除了能治療慢性咳嗽、哮喘、急慢性支氣管炎、咽炎、體質虛弱者反復呼吸道感染外， 對過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽喉炎、扁桃體炎等也有很好的療效。 敷貼的時間一般在三伏天(7、8月中旬)開始， 需經6至12次治療， 連續三年為一療程。
接受敷貼治療的患者， 需要在飲食、生活上注意：敷貼後最好不要進空調房並避免電扇直吹， 因為毛孔遇冷會收縮， 影響藥物的吸收;敷貼的當天不宜吃冷飲以及冰鎮食品;敷貼治療期間要少吃“發物”， 如辛辣食品、海鮮及生冷食物;保證充足的睡眠， 以提高經絡穴位對藥物刺激的識別， 引導藥效直達病灶。 此外， 適度的鍛煉能增加神經肌肉的協調性， 出汗還有利於帶動體內滯留的寒氣散發出體表， 增強體質， 但出汗也不宜過多。
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2、手足癬、凍瘡
在夏季採用中藥浸泡的方法來防治手足癬、凍瘡等皮膚疾病， 也是中醫的一大特色。 盛夏之際， 人體皮膚的溫度和濕度最高， 毛孔開泄， 藥液最易透達皮膚深處， 使作用得以充分發揮。 此時用恰當的中藥進行浸泡， 不僅能治療手足部的皮膚瘙癢、浸漬、水皰、糜爛， 還可防治冬季易發的皮膚粗糙、皸裂和出血。中藥浸泡液可選用中藥鵝掌風浸藥等，也可到各大中醫院配置製劑。中醫認為，手足癬是由濕熱或血虛風燥所致，在夏季主要是濕熱所致。在中藥浸泡的同時，配合內服中藥，有利於增加和鞏固療效。
專家特別提醒，發生手足癬後，應針對不同的類型對症治療，外用藥最好在醫生的指導下使用，不要盲目使用複方類的外用藥，因這類藥中都含有激素，容易使手足癬加重。
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下面為大家共總結了5個常用的冬病夏治中醫方。
1、穴位貼敷
這一療法是在夏季三伏天，根據中醫辨證理論，採用中藥製劑貼敷於經絡上的特定穴位，藥物經皮膚由表入裡，到達經絡和臟腑，來達到治療目的。中醫用白芥子、元胡、甘遂、細辛、生薑等通絡、散寒、祛濕、補氣血的中藥研成細末，調成泥狀，根據病情選取不同穴位貼敷。貼的時候，先用酒精消毒，取直徑為1cm左右的膏藥，用5cm×5cm的膠布貼在穴位上。貼敷的部位一般以經穴為主，臨床常用的穴位有肺俞、定喘、膏盲、大椎、中府、膻中等。
2、艾灸
灸法一般用的是艾灸，以艾葉為原料，做成艾絨、艾柱和艾條，用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪。相比穴位貼敷、刮痧和拔火罐，艾條是用實火祛除身體裡的濕寒之氣，屬於勁道比較足的療法，所以容易上火的人不建議用艾條，否則內火加外火就會虛耗人體的津液。
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3、刮痧
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一個方向刮動，刮痧能刺激經絡穴位，使局部皮膚發紅充血，出現青紫色出血點，也就是俗話說的“痧”，以改善局部微循環，起到疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒的作用，使人體的神經、迴圈、免疫、排泄等系統興奮起來，加快新陳代謝。
4、割治
割治方法是把手指的末節正中割開一個小口，摘除少量皮下脂肪組織，並在局部施行刺激。該方法對於哮喘和消化道疾病有很好的療效。
5、拔火罐
拔火罐也是冬病夏治的常用中醫方。用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多，都是刺激經絡穴位，使局部皮膚發紅充血，來疏通經絡祛除寒氣。
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“冬病夏治”常見食療方法
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰，夏季進行適當藥膳調補，可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病，每年伏天有40天，適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病，可明顯減少復發，延緩病情發展。本文介紹幾款常見食療方法。
1、蟲草燉老鴨
冬蟲夏草15克、老鴨1只，將蟲草放於鴨腹內，加水燉熟，調味食用，連食1個月左右。此方有補體內虛損、益肺腎、止咳喘之功效。
2、黃芪烏骨雞
黃芪30克、烏骨雞半隻，共燉，雞肉熟爛後，加調味品，飲湯食肉，可分3次食用。連食1月左右。此方有益氣養肺、滋腎養血、固表防感冒之功效。
3、人參蛤蚧粥
蛤蚧粉2克、人參粉3克、糯米50～100克。先將糯米煮成稀粥，待粥熟時加入蛤蚧、人參粉攪勻，趁熱服。此方有補肺腎、益元氣、平虛喘之功效。適用於肺腎兩虛型老慢支患者。
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4、姜汁牛肺糯米飯
牛肺200克，生薑汁15毫升，糯米適量。牛肺切塊，加糯米，用小火燜熟，起鍋時加生薑汁即成。食之有祛痰、補肺、暖胃作用，對老人寒咳日久、痰多清稀者有效。
5、白胡椒公雞湯
公雞1只洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良薑3克，加上蔥薑煮熟，放適量食鹽，空腹食用。此方對畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復感冒，過敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。
6、二姜豬肚湯
豬肚一副醋泡去腥洗淨切絲、乾薑10克、良薑10克、草果3克，加蔥薑放入罐內煮熟，空腹食用。此方對胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力等症有效。
以上食療處方，應根據個人寒熱情況食用，如食後身體溫潤舒泰，不必過食。食後身體虛冷無改變，可隔三差五再食，直到身體舒適輕鬆。夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，飲食宜清淡不宜濃重，易消化不宜黏膩，不可多食熱性食物和過辛辣食物。冬病夏治物件大都畏寒怕冷喜熱，因此寒性水果要禁止，以免傷到脾胃。
還可防治冬季易發的皮膚粗糙、皸裂和出血。中藥浸泡液可選用中藥鵝掌風浸藥等，也可到各大中醫院配置製劑。中醫認為，手足癬是由濕熱或血虛風燥所致，在夏季主要是濕熱所致。在中藥浸泡的同時，配合內服中藥，有利於增加和鞏固療效。專家特別提醒，發生手足癬後，應針對不同的類型對症治療，外用藥最好在醫生的指導下使用，不要盲目使用複方類的外用藥，因這類藥中都含有激素，容易使手足癬加重。
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下面為大家共總結了5個常用的冬病夏治中醫方。
1、穴位貼敷
這一療法是在夏季三伏天，根據中醫辨證理論，採用中藥製劑貼敷於經絡上的特定穴位，藥物經皮膚由表入裡，到達經絡和臟腑，來達到治療目的。中醫用白芥子、元胡、甘遂、細辛、生薑等通絡、散寒、祛濕、補氣血的中藥研成細末，調成泥狀，根據病情選取不同穴位貼敷。貼的時候，先用酒精消毒，取直徑為1cm左右的膏藥，用5cm×5cm的膠布貼在穴位上。貼敷的部位一般以經穴為主，臨床常用的穴位有肺俞、定喘、膏盲、大椎、中府、膻中等。
2、艾灸
灸法一般用的是艾灸，以艾葉為原料，做成艾絨、艾柱和艾條，用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪。相比穴位貼敷、刮痧和拔火罐，艾條是用實火祛除身體裡的濕寒之氣，屬於勁道比較足的療法，所以容易上火的人不建議用艾條，否則內火加外火就會虛耗人體的津液。
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3、刮痧
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一個方向刮動，刮痧能刺激經絡穴位，使局部皮膚發紅充血，出現青紫色出血點，也就是俗話說的“痧”，以改善局部微循環，起到疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒的作用，使人體的神經、迴圈、免疫、排泄等系統興奮起來，加快新陳代謝。
4、割治
割治方法是把手指的末節正中割開一個小口，摘除少量皮下脂肪組織，並在局部施行刺激。該方法對於哮喘和消化道疾病有很好的療效。
5、拔火罐
拔火罐也是冬病夏治的常用中醫方。用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多，都是刺激經絡穴位，使局部皮膚發紅充血，來疏通經絡祛除寒氣。
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“冬病夏治”常見食療方法
冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰，夏季進行適當藥膳調補，可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病，每年伏天有40天，適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調治疾病，可明顯減少復發，延緩病情發展。本文介紹幾款常見食療方法。
1、蟲草燉老鴨
冬蟲夏草15克、老鴨1只，將蟲草放於鴨腹內，加水燉熟，調味食用，連食1個月左右。此方有補體內虛損、益肺腎、止咳喘之功效。
2、黃芪烏骨雞
黃芪30克、烏骨雞半隻，共燉，雞肉熟爛後，加調味品，飲湯食肉，可分3次食用。連食1月左右。此方有益氣養肺、滋腎養血、固表防感冒之功效。
3、人參蛤蚧粥
蛤蚧粉2克、人參粉3克、糯米50～100克。先將糯米煮成稀粥，待粥熟時加入蛤蚧、人參粉攪勻，趁熱服。此方有補肺腎、益元氣、平虛喘之功效。適用於肺腎兩虛型老慢支患者。
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4、姜汁牛肺糯米飯
牛肺200克，生薑汁15毫升，糯米適量。牛肺切塊，加糯米，用小火燜熟，起鍋時加生薑汁即成。食之有祛痰、補肺、暖胃作用，對老人寒咳日久、痰多清稀者有效。
5、白胡椒公雞湯
公雞1只洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良薑3克，加上蔥薑煮熟，放適量食鹽，空腹食用。此方對畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復感冒，過敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。
6、二姜豬肚湯
豬肚一副醋泡去腥洗淨切絲、乾薑10克、良薑10克、草果3克，加蔥薑放入罐內煮熟，空腹食用。此方對胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力等症有效。
以上食療處方，應根據個人寒熱情況食用，如食後身體溫潤舒泰，不必過食。食後身體虛冷無改變，可隔三差五再食，直到身體舒適輕鬆。夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，飲食宜清淡不宜濃重，易消化不宜黏膩，不可多食熱性食物和過辛辣食物。冬病夏治物件大都畏寒怕冷喜熱，因此寒性水果要禁止，以免傷到脾胃。
