21歲女孩8年拔光頭髮 竟是因為壓力太大！
導讀: 近日， 有媒體報導一位元21歲的女孩由於壓力太大， 8年前開始通過拔頭髮來緩解， 結果頭髮越來越少， 甚至假髮也不能倖免。 醫生診斷為拔毛癖， 表現為人在非常緊張焦慮的狀況下， 便無法克制地要去拔頭髮或者是體毛。 拔完之後得到緩解， 感覺舒心。 壓力大是很大一部分原因。 這些壓力的隱形前兆， 你可千萬小心!……
這些壓力的隱形千兆可千萬要當心！
精神渙散：健忘、無法集中注意力是壓力的一種徵兆。 你可以停下手中的工作， 休息十分鐘， 泡上一杯香草茶。
打呵欠：如果你經常打呵欠但卻沒有困的感覺， 那麼你可能是出現了缺氧的情況， 使得身體不得不通過打呵欠的方式來獲得所需要的氧氣。 此時你可以試著進行深呼吸。
肌肉疼痛：當你受到壓力時， 你的肌肉會收縮， 因此令你有種筋疲力盡的感覺。 尤其是後背的肌肉， 嚴重的甚至會痙攣。
頭皮屑困擾：長期受到壓力會令免疫功能下降， 可能會令你的頭皮更易受到真菌的感染， 從而產生更多的頭皮屑。 使用去屑類洗髮水， 也可以把嬰兒用的洗髮水與你平時用的洗髮水混在一起，
放屁：經常放屁可能是因為吃了某樣東西， 但也可能是壓力的徵兆。 放屁、抽筋、胃灼熱感和腹瀉是腸易激綜合征的徵兆， 可以由焦慮引發。 應該避免飲用咖啡、酒精和碳酸類飲料。 避免食用口香糖， 不要用吸管喝飲料。
緩解壓力的辦法男女大不同
女性
解決招：敲膽經、揉胃經眼角和太陽穴周圍出現色斑， 主要是跟小腸經和膽經有關， 晚上先用熱水燙腳， 然後坐於床頭敲打小腿外側， 可以使膽經的活動加速， 將堆積在膽經上的垃圾排出， 還能刺激膽汁的分泌， 促進消化吸收， 治療便泌， 尤其是失眠的人可以改善睡眠， 增加深度睡眠。
承泣穴位於人體的面部， 瞳孔直下方， 眼球與下眼眶邊緣之間。 經常揉揉承泣穴， 可以使氣血旺盛， 不僅能夠供應眼睛足夠的血液， 還可以將體內胃經的物質營養及能源輸送頭面部， 淡化顴骨周圍的色斑， 或可消除眼袋。
男性
解決招：叩頭皮、按穴位每日叩擊和按壓頭皮， 刺激頭部血液迴圈， 減緩男性因壓力引起的脫髮， 改善發質色澤。 太沖穴尤如保肝護肝的將軍。 工作疲乏了， 頭暈腦漲， 心慌意亂時， 按摩太沖穴會讓我們神清氣爽， 心平氣和。
啤酒肚、將軍肚帶來的不是風度翩翩而是高血脂、高血壓等，
