31歲男子交91歲女友 女性該如何延緩衰老

美國賓夕法尼亞州一位31歲的男子Kyle Jones與91歲女子Marjorie McCool相戀。 Kyle Jones表示自己從來都沒有與同齡女子約會過， 但是卻喜歡和老年人共度美好時光， 而且偏愛65歲以上的老年人。

老少戀、戀母情結……很多真心相愛的戀人因世俗觀念受到傳統家庭家人的朋友反對， 其實， 這都不算事， 當31歲男子與91歲女友結合， 並與自己的母親影合照， 大家都驚呆了：這是創了老少戀的紀錄了!紛紛表示：身邊再有老少戀、戀父(母)情結的小夥伴， 就祝福吧， 真愛無敵!但也有網友覺得接受不能“太噁心了吧”。

雖說年齡不是問題， 但是隨著年齡的增長， 歲月在我們臉上留下了痕跡， 我們雖然阻止不了衰老， 但是我們可以適度延緩衰老， 保養好了， 擁有“童顏”不是件難事。 那麼女人該如何延緩衰老呢?下面就一起來看看女性延緩衰老的19個妙招。

1.多吃蔬菜。 氧化作用會加速人體細胞衰老。 蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。

2.避免食糖。 即使是少量， 食糖可顯著縮短壽命。

3.注意保濕。 保濕產品可以保持皮膚柔軟滋潤， 更顯年輕。

4.不要抬眉。 習慣性抬高眉毛容易導致抬頭紋過早出現。

5.保證睡眠。 大部分人每晚需要至少7小時睡眠。

6.經常吃魚。 魚肉中的歐米伽3脂肪酸特別有益於皮膚健康。

7.抹防曬霜。 防止紫外線傷害皮膚。

8.遠離香煙。 吸煙最易讓人未老先衰， 同時避免二手煙。

9.打破常規。 打破常規， 改變習慣， 有益大腦健康。 旅行和學習外語之類的活動都是很好的選擇。

10.補充維D。 研究發現， 維生素D對於緩解衰老進程具有特別重要的作用。

11.多吃水果。 與蔬菜一樣， 水果也含有大量的抗氧化劑， 而且有益補充水分。

12.不化濃妝。 素顏有益保持皮膚滋潤有彈性。

13.漂白牙齒。 經常喝咖啡和紅酒容易導致牙齒變色， 適當漂白牙齒， 可讓人更顯年輕。

14.不僅可保護眼睛， 而且有助於減少眼角魚尾紋。

15.豆子和扁豆之類的食物富含微量元素， 有益保持水分， 皮膚更年輕。

16.經常飲茶。 茶葉富含抗氧化劑和抗癌成分， 每天喝茶有助於提神醒腦， 趕走壓力。

17.有氧運動。 既減肥， 又有益血管健康。

18.力量訓練。 可練就健美勻稱的肌肉。

19.全穀食物。 未經過加工的全穀食物是維生素、礦物質和可溶性纖維素的優質來源， 是高強度鍛煉後補充能量的絕佳食物。