如何進行簡單的定點斜線擊球練習?

兩個打球的人分別站在球臺的正手位練習對攻， 並且要求都打出斜線， 這個練習看似簡單， 其實變化很多， 可以培養我們的球感、以及動作的動力定型和相應的步法。 對於乒乓球初學者特別有用。

並且我們可以帶著一定的目的去訓練， 這樣就可以在比較固定的基礎上做出變化， 死線活練。 我們可以把這種練習的常見變化和對兩位元練習者的訓練目的做些總結：

1、練習者A正手攻， B推擋回A的正手， 如此反復練習。

在這種練習中練習者A是主要練習者， B以穩健的推擋為其供球， 以使A能在大量的正確的重複動作中儘快形成正確的正手攻球動力定型。

而練習者B也可以借機練習自己的推擋動作， 直拍為推擋， 如果是橫拍， 可以練習反手撥球。 注意練習者B在回球時注意落點， 使A擊球比較舒服， 以便形成良好的節奏。

2、練習者A與B正手對攻。

在這種練習中， 要求雙方的正手都比較穩健， 能同時練習雙方的正手攻球動作。 以便在練習時儘快找到手感。

3、第一種練習可以倒過來， 由練習者B攻球， 而A推擋或撥球。

4、上述練習的一些變化：簡單的上述練習僅僅能幫助練習者形成動力定型， 還達不到真正鍛煉以滿足比賽的要求。

變化之練習發力：達到能夠對攻50個來回後， 雙方或者單方可以加力攻球， 直至將球打丟， 結束一個練習。

變化之練習改變擊球點：比如在練習1中，

3、快速相持中的側身爆沖直線。

相信看過他比賽的球友， 對其快速相持中的側身爆沖直線那一板是印象頗深的。 這一板可是馬琳的殺手鐧， 得分的主要手段!!!在上海的世錦賽與大力的決賽中大家可看到馬琳在側身位元沖直線的很多精彩鏡頭。 這與快速的移動， 提前的判斷， 身體的協調， 及發力的集中密不可分的， 缺一不可。 曾經看到一篇帖子， 是小馬的教練吳竟平教練寫的， 在談到他帶馬琳時說到， "他有意讓他除正常的訓練功課外， 還讓其每天在側身位發全力爆沖半小時!"這樣的訓練量是很大的，

4、手感奇好， 常能步法不到位時手能做到有效救球。

馬琳通常在體力不支或步法不能有效到位的情況下， 用手臂去救球， 而且成功率還很高， 這點不能說是平時訓練就是這樣練的吧?!其實這也是無奈之舉， 但馬琳的手感確實極好， 換作他人就未必能做到的。 這或許是天賦使然吧?想想也能算是馬琳的又一絕技了。