低血壓可以吃三七粉嗎 低血壓飲食要注意什麼

很多朋友都存在低血壓的情況， 而導致低血壓的原因是比較多的， 除了生理性的低血壓以外， 多半和某些疾病有關。 當患有低血壓時，

1、低血壓不可以吃三七粉

三七粉就是用中藥材三七的根莖碾磨成的粉， 三七粉的功效與作用是非常強大的， 但並不適合每一個人食用。 關於低血壓能不能吃三七粉這個問題， 答案是否定的， 因為三七粉具有降血壓的作用， 如果長期吃三七粉的話， 會導致低血壓患者的血壓更低， 從而加重低血壓症狀。

2、飲食搭配要合理

對於低血壓人群來說， 一定要合理搭配自己的飲食， 尤其是喜歡吃素食的低血壓人群， 更要改變這一飲食結構， 一般建議要合理的搭配葷素， 才能滿足人體的日常營養所需。

3、多吃補血健脾的食物

很多低血壓患者的面色都比較蒼白， 這是氣血不足的表現， 建議多吃些補血健脾的食物， 可讓皮膚變得紅潤， 血壓也會變得正常起來。 常見的補血健脾食物有紅棗、桂圓、蓮子、桑椹、大棗等。

4、選擇高鈉飲食

低血壓患者的飲食和高血壓患者是相反的， 比如適當的增加食鹽的攝入量， 就可以起到升血壓的作用。

5、選擇高膽固醇食物

常見的高膽固醇食物有奶油、豬腦、豬肝、雞蛋黃、豬骨、魚卵等， 這些食物可以提高人體血液中的膽固醇水準， 從而促進動脈收縮， 以達到升血壓的目的。

低血壓可以吃三七粉嗎？低血壓患者是不能吃三七粉的， 因為三七粉具有降血壓的作用， 吃了會加重低血壓症狀。 除此之外， 上面還為大家介紹了低血壓患者飲食的相關注意事項，