苦蕎麥茶的副作用

生活中常見的茶有很多， 對茶選擇的時候， 可以放心進行， 但是在喝茶的時候， 需要適量， 很多人因為過於喜愛喝茶， 所以每次喝茶的時候， 都是沒有節制， 這樣對身體是沒有任何好處的， 那苦蕎麥茶是很多人最愛， 這樣的茶對促進人體消化有著很好作用， 苦蕎麥茶的副作用都有什麼呢?

很多人對苦蕎麥茶的副作用並不是很清楚， 這樣的茶在副作用上， 也是比較多的， 下面就詳細的介紹下， 使得對這類茶都是有著一些瞭解， 同時對喝這類茶的時候， 不能過多選擇。

苦蕎麥茶的副作用：

1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀， 但苦蕎偏寒性， 所以胃寒或者有胃病的人群過多食用， 會造成反酸腹瀉的現象。

2、少部分人群食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀， 所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁， 可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，

營養價值

據科學工作者證實， 苦蕎茶中含有黃酮類物質， 其主要成分為蘆丁。 蘆丁含量占總黃酮的70～90%， 蘆丁又名芸香甙、維生素P， 具有降低毛細血管脆性， 改善微循環的作用， 在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。 而蘆丁在其它穀物中幾乎沒有。

人們又研究出了苦蕎麥中的營養成分以及它對人體的抗衰老等保健作用， 結果表明：在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質及微量元素， 同時還含有18種天然氨基酸， 總含量達到11.82%， 並含有9種脂肪酸， 對幼兒有促進生長發育的作用， 對成年人可防止冠心病的發生。

以上就是對苦蕎麥茶的副作用詳細介紹， 這樣茶喝的時候， 對有高血壓的人群都是不要選擇它， 這樣對身體也是有著很好保護， 而且在喝苦蕎麥茶的時候， 要注意適量進行， 過多的選擇， 會使得身體有其他問題， 這點要注意的。