營養飲食

大麥茶的副作用

拉肚子

大麥茶的副作用, 不算太大, 主要是胃不是很好的人, 喝了會感覺胃部不適, 嚴重點的可能會拉肚子;空腹的時候不宜喝大麥茶, 孕婦儘量也不要飲用, 因為可能會引起孕婦回奶。

另外, 大麥茶最好現泡煮就現喝, 隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了, 尤其對孩子的身體健康不利。

副作用很小

總體歸納來說, 大麥茶的副作用很小, 客觀的說就是好處多於副作用;但也不要過量引用大麥茶, 每天喝點長期堅持, 好的作用才會發揮出來。

不含致癌物

曾經有關於大麥茶含有致癌物質的說法, 其實應該是有些誇大的傳言;大麥茶在加工過程中, 如果溫度過高, 會使茶葉中的糖分和氨基酸轉化成致癌物質;但正規廠家出產的、通過品質檢測的大麥茶, 由於加工規範, 避免了上述有害物質的產生。

飲用品質合格的大麥茶, 不用太擔心什麼副作用;到正規的管道買好品質的茶葉。