健康食譜

5道“愛情菜” 讓夫妻更甜蜜

1、豆蔻奶汁:

將芹菜、青蔥切成細絲, 與四杯優酪乳或奶酒混合, 並加些豆蔻肉末和適量的鹽, 充分攪拌後放入冷藏室。 每天清晨服用半杯(20-30克)。

2、芹菜蛋羹:

將芹菜300克少洗淨, 切段, 放入鍋中用水煎煮片刻, 加入少許麵粉和1杯濃肉湯, 再加入1個蛋黃, 熱飲最好。

3、胡蘿蔔羹:

取胡蘿蔔兩根, 切成細線, 與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻, 加入適量鹽。 每日一杯, 分3次服用, 連續一周最為有效。

4、蜂蜜(蜂蜜食品)果丁:

取核桃仁200克搗碎, 與無花果、杏幹、葡萄(葡萄食品)幹各100克混合, 加上蜂蜜100克, 細心調和即成。 每日飲用一食勺。

5、葡萄人參(人參食品)補酒:

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮, 20克人參, 密封浸泡15天。 然後啟開, 每天飲用一杯(50-80克)。