春節期間“五不做”

春節是我們中華民族最為傳統以及隆重的節日， 鞭炮轟鳴， 這是一個全國人民都翹首以盼的日子， 因為在外遠行的遊子回到了自己妻兒老小的面前， 全家團聚。 但是， 就是在這麼一段時間裡， 我們需要有很多的忌諱， 並不是什麼封建迷信， 而是我們健康生活習慣的延續， 體諒他人， 將心比心， 才能創造出現在提倡的和諧社會， 才能度過一個愉悅的春節時光。

1.忌鬧

對於高血壓患者， 特別要忌“鬧”。 高血壓患者多為中老年人。 節假日期間， 繁忙的應酬或兒孫繞膝， 大喜大樂， 加上長時間大音量地開著電視機， 放家庭影院等等， 都可使患者的大腦過於興奮， 血流加速， 小動脈痙攣， 血壓升高， 嚴重的甚至會誘發腦溢血。

2.忌累

冠心病患者也多為中老年人， 特別是中年人因體力尚好， 勞累的程度往往不易被感覺到， 加之節假日雖然累了一點， 卻因高興而掩飾過去，

3.忌“油”

患有膽道疾病的人， 平時一般都能注意忌油， 由於中國的傳統習俗， 到了節假日總要“開開葷”， 就免不了重油飲食， 若大量進食油葷或動物脂肪， 會驟然加重膽道的負擔， 誘發急性膽囊炎。

4.忌“飽”和忌“酒”

有胰腺病史者要忌“飽”、忌“酒”。 有胰腺病史的患者面對豐盛的節日大餐， 千萬不要只顧一時的大快朵頤， 而應“蜻蜓點水”式的點到為止地吃一點， 如果食物攝入過量， 會引起胰腺大量分泌胰液， 造成胰管壓力增高。 同時， 如果大量飲酒， 易使胰管梗阻， 發生急性胰腺炎。

5.忌“鹹”

有許多腎臟病患者要忌“鹹”， 節日期間， 一家人團圓， 或高朋滿座， 吃飯的人一多，

春秋佳節， 齊家團圓， 出口便是恭喜發財， 閉嘴便是喜笑顏開， 無論如何都是恭祝的時刻， 祈禱著別人在新的一年裡平平安安， 快快樂樂， 也祝福著自己在往後的歲月裡萬事如意， 心想事成。 那麼就請貫徹著“五不做”， 莫讓快樂喜慶的節日變了味， 莫讓開心的笑顏都變成了哭喪著的臉， 尊重他人， 珍愛自己， 歡度佳節， 歡樂一生。