健康誤區

盤點洗發六個誤區引起掉發

【誤區1】經常換洗發水會導致脫發

正解:家中應備2-3種洗發水輪流使用

網上有這樣的說法:不用經常更換洗發水, 我們的頭皮對洗發水有適應的過程,

比如一直用偏堿性洗發水, 頭皮已經適應了, 突然換成偏酸性, 會對頭皮造成刺激, 引起脫發。 洗發水之間的配方也不一樣, 有化學成分, 也有植物成分, 我們對新的配方不適應, 也容易對頭發造成損傷, 或加劇脫發。

王更換洗發水與脫發沒有必然聯系, 除非你選擇的洗發水是劣質的不合格產品。 從頭發健康的角度看, 醫生并不建議長時間只使用一個品牌的洗發水, 最好能買兩三種放在浴室中, 輪流使用。

這是因為長期使用一種洗發水, 容易在頭皮、頭發上形成殘留, 長此以往會對發質造成影響, 而洗發水又無法洗掉自己的殘留。 但如果下次洗發時換另一種洗發水, 就可以把上次洗發時頭發上洗發水的殘留物洗干凈。

【誤區2】選擇洗護二合一的洗發水好方便

正解:最好洗發水和護發素分開用

許多人為洗發方便, 都選擇購買洗護二合一的產品, 但醫生并不建議這樣做, 最好洗發水和護發素分開使用。 專家解釋, 洗護二合一的產品對頭發的清潔度不夠, 分開使用則更為科學, 也有利于不同發質的人選擇更適合自己的護發素。

對于干性發質, 頭發干枯沒有光澤的人, 可選擇含保濕潤澤成分的護發素;對于油性發質的人, 可選擇控油爽發型的護發素;對于中性發質的人, 可選擇滋養型的護發素, 比如含有維生素E、維生素B5的護發素。

【誤區3】全家人共用一大瓶“家庭裝”

正解:每個人選擇適合自己的, 特別是兒童不宜用成人洗發水

很多家庭中, 所有成員共用一瓶洗發水。 專家建議, 由于每個人的發質情況不同, 洗發水的選擇應個性化, 不建議“一瓶包全家”。

而且, 12歲以下兒童最好不要用成人洗發水, 而選擇兒童專用的洗發水。 這是因為兒童的體質比較敏感, 化學產品更易對其健康造成影響。 許多國家對兒童洗護產品的質量都有更高要求。 另外, 兒童的發質和成人也有很大不同, 分泌的油脂非常少, 大多數成人洗發水并不適合他們。

對于喜歡購買“家庭裝”大瓶洗發水的讀者, 專家建議, 洗發水經常開合, 接觸到空氣, 易發生氧化, 最好買回家后分裝在小瓶中使用, 可以減少氧化的發生。

【誤區4】使用去屑洗發水可預防頭屑

正解:去頭屑洗發水要少用,

一周一次即可

頭屑是非常惱人的家伙, 于是去頭屑洗發水非常受青睞, 不少人即使沒有頭皮屑, 也出于預防的心理使用去屑洗發水, 而且是長期使用。 但這種做法卻并不明智。

頭皮屑的產生與糠秕馬拉色菌等有關, 所以去屑洗發水中一般都含有抗真菌成分, 如果確實有頭皮屑的人, 可以一周使用一次去頭屑洗發水, 其他時間洗發使用其他洗發水, 并不建議頻繁使用, 否則會破壞頭皮的正常菌群。 如果沒有頭皮屑的, 就不要使用去頭屑洗發水。

如果頭皮屑很嚴重的話, 可能就不是普通去屑洗發水就能解決的了, 需要就醫, 在醫生的指導下, 使用藥用洗發水或服藥治療。

【誤區5】頭發有油就得洗

正解:“水油膜”是天然護發素,

不必有油就洗

很多人視頭發上的油為敵人, 只要頭發有一點油立即就要洗。 其實, 頭皮表面密布著皮脂腺和汗腺, 它們的分泌物會構成一層天然的“水油膜”, 這層膜對我們的頭發是有保護作用的, 可以說是天然的護發素, 可以使我們的頭發更加潤澤、有彈性, 完全沒有必要有一點油就馬上洗掉, 只要保持清潔就可以了。

專家建議, 不僅洗發水的選擇應因人而異, 洗發的頻率每個人也應該視自己的發質情況而定。 一般油性皮膚的人, 建議2-3天洗一次;中性皮膚的人可3天左右洗一次;干性皮膚的人間隔可更長一些。 洗發的頻率可以根據個人情況作適當調整。

【錯誤6】過多摩擦

洗頭時如果用手用力抓頭皮, 或用力揉搓頭發,

都會損傷頭皮或秀發, 所以洗頭發時最好用指尖輕輕的按摩頭皮。 這樣既能清洗掉頭發和頭皮上的油脂和灰塵, 又不會損傷頭發和頭皮。