女人睡前喝紅酒的好處

紅酒是一種對身體有好處的酒類， 特別是對於女性來說效果會更加的明顯。 每天晚上在睡覺前喝紅酒不但會對女性起到養顏美容的效果， 而且還可以促進睡眠和進行減肥， 是一種對身體有好處的養生方法和生活習慣， 那麼女人睡前喝紅酒有什麼好處呢？通過下面的介紹， 我們來進行一下瞭解， 希望對女性朋友有幫助。

紅酒（Red wine）是葡萄酒的通稱， 並不是特指紅葡萄酒。 紅酒有許多分類方式。 以成品顏色來講， 分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三大類。 其中紅葡萄酒又可細分為幹紅葡萄酒、半幹紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒， 白葡萄酒則細分為幹白葡萄酒、半幹白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

葡萄酒具有減輕體重的作用， 每升幹葡萄酒中含525卡熱量， 這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。 飲酒後， 葡萄酒很容易被人體吸收、消化，

在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。 所以經常飲用幹葡萄酒的人， 不僅能補充人體需要的水分和多種營養素， 而且有助於減肥。

葡萄酒裡面獨有的含聚酚等有機化合物， 使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。 又有美容、防衰老的功效。

經過研究， 適當飲用紅葡萄酒對健康有益， 紅酒提煉的SOD活性特別高， 其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。 葡萄子富含的營養物質多酚， 其抗衰老能力是維他命E的50倍， 是維他命C的25倍， 而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。

通過上述的介紹， 我們知道了女人睡前喝紅酒有什麼好處， 紅酒不但有軟化血管的作用，

而且還對女性的皮膚特別有好處， 有美白的效果， 另外， 在晚上睡覺前喝紅酒不要太多， 每天晚上一杯就行了， 喝多了反而會對身體沒有什麼好處， 一定要注意。