兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢

兒童的身體健康時刻的受到家人的關心， 但是現在我們兒童的體質狀況並不樂觀。 很多孩子平時都存在平時挑食， 不運動的習慣， 而漸漸的脾胃功能也變得有一些虛弱， 這給孩子的生長發育將會造成一定的影響。 那麼， 兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢？對於廣大的家長朋友比較關心的這個問題， 接來下一起來看看下面的具體的介紹。

調理脾胃的關鍵是合理餵養， 藥物只是輔助

脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養， 注意良好合理的飲食衛生和習慣。 有些孩子不愛吃飯家長就要找原因， 可能是餵養不當導致的， 有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑， 這是一種非常不好的餵養方式。 另一部分的確與脾胃虛弱有關， 但不管哪一種方式， 作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助， 主要是要在整個營養搭配方面注意， 包括注意良好的生活習慣。

咳嗽期間肉和魚都要少吃

孩子在咳嗽期間要飲食清淡， 肉、魚等要少吃， 中醫認為肉是生火， 魚是生痰的。 另外咳嗽不要吃太冰的食物， 中醫認為咳嗽大部分是肺感寒， 與肺受寒有關係。

日常護理中千萬別著涼

一方面， 中醫認為太涼的事物入胃後是會傷陽氣的；另一個方面， 脾胃虛弱的孩子容易外感， 這種情況下如果一著涼， 也很容易感冒， 所以這種孩子在護理方面要注意一些。

捏脊對孩子的保健非常好

捏脊是物理療法， 沒有副作用， 操作也很簡單， 家庭裡完全可以實施， 這對孩子的保健是非常好的措施。

具體做法：用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀， 食指半屈， 拇指伸長， 然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米， 從下往上推進。

兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢？兒童脾胃虛弱的問題如今已經是比較普遍的現象， 主要的調理的辦法還是首先需要從孩子的飲食方面著手。 讓孩子養成健康的飲食習慣， 每天按時吃飯， 不准挑食， 飲食上更豐富一些。 還有就是適當的讓孩子多出去參加體育鍛煉， 提高孩子身體素質。