營養飲食

會吃紅糖的女人臉色不會差

紅糖一直被認為是補血佳品。 其實紅糖的功效不僅如此, 還能美容養顏。 紅糖做面膜, 可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;紅糖泡水喝, 可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸

它不僅可使皮膚光滑魅力, 還可促進日曬皮膚的新陳代謝。 如果想要改變你灰黃的臉色, 想要享受甜蜜蜜的健康關懷, 那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。

紅糖兩用:美白祛斑 + 補血養顏

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用, 主要得益于它的天然成分。 研究發現, 甘蔗含有多種人體必需氨基酸, 如賴氨酸等, 還有蘋果酸、檸檬酸等, 是合成人體蛋白質、支持新陳代謝, 必不可少的基礎物質。

紅糖直接食用就可以, 或者製成面膜, 用來敷臉和按摩肌膚, 也有不錯的效果。

紅糖滋潤茶

綠茶2克, 紅糖30克, 沸水沖泡後, 加蓋5分鐘即可飲用。 每日一劑, 會讓皮膚變得乾淨透亮, 粗糙的皮膚也會回復光澤

紅糖排毒磨砂膏

紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏, 可以讓你臉上的色斑立馬消失, 還你白嫩肌膚。

做法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡, 倒入三倍於紅糖的蜂蜜, 如果自身皮膚細膩, 可多添加蜂蜜。 攪拌均勻即可, 放置五分鐘沉澱一下。 上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。

用法:敷在濕潤的臉上, 避開眼周和嘴唇周圍的皮膚, 輕輕地按摩, 5分鐘後用清水洗淨。 一周做1次, 可去除角質, 比那些專門去角質的化妝品更溫和。

功效:紅糖中含有多種營養成分, 對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效, 不僅可使皮膚光滑美麗, 還可促進皮膚的新陳代謝。

紅糖美白麵膜

做法:紅糖300克, 鮮牛奶或奶粉適量。 將紅糖用熱水溶化, 加入鮮牛奶或奶粉, 沖調後塗於面部, 30分鐘後用清水洗淨。

用法:每天一次, 使用3個月左右, 可以減少皮膚中的黑色素。 一般都是每週做兩次。

山楂桂枝紅糖湯

材料:山楂肉15克, 桂枝5克, 紅糖30克。

作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內, 加清水2碗, 用文火煎至l碗時, 加入紅糖, 調勻, 煮沸即可。

功效:具有溫經通脈, 化淤止痛功效。 適用於女子寒性痛經症及面色無華。

生薑棗紅糖水

材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。

作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

烏梅紅糖飲

材料:烏梅15克,紅糖;30克。

作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

紅棗菊花粥

材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。

做法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。

功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

生薑棗紅糖水

材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。

作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

烏梅紅糖飲

材料:烏梅15克,紅糖;30克。

作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

紅棗菊花粥

材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。

做法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。

功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。