腸胃不好吃什麼肉

相信有很多的人腸胃並不是很好的， 沒有好好的按時吃飯或者是吃了什麼不好的東西都是可以導致的， 這樣一些不好的習慣長期沒有改正就形成了腸胃的一些毛病了， 而有些人為了改善這樣的一種情況就會去熬一些補身體的湯來調整身體， 但是盲目的進行調補的話也是不好的， 因為對於一些腸胃不好的人來說有些是不可以吃的， 因為反而會使情況更加的嚴重， 那麼到底是什麼肉類的， 下面就一起看看吧。

1、羊肉

常吃羊肉， 不僅可以增加人體熱量， 抵禦寒冷， 還能增加消化酶， 保護胃壁， 修復胃粘膜， 幫助脾胃消化， 起到抗衰老的作用；羊肉營養豐富， 對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益。

2、豬肉

在所有的肉類食物中， 豬肉是我們餐桌上最為常見的一種肉類，

3、牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質， 氨基酸。 其組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力， 對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。 中醫認為， 牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。 適用於中氣下陷、氣短體虛， 筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

4、雞肉

多吃雞肉可以調和脾胃、提升免疫力。 雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。 祖國醫學認為，

看完了上面介紹的內容以後， 對於腸胃不好這些人不可以吃些什麼樣的肉這個問題大家多多少少都應該已經有了各自的瞭解了吧， 如果自己是有這種情況的話那就更應該注意了， 當然也不能一味的禁食， 最主要的還是要改正平時那些不好的習慣， 不然再怎麼樣去調整身體也沒有什麼大的效果的。