營養飲食

哪些人不宜吃山楂呢

酸酸甜的山楂是生活中很常見的一種水果山, 不僅能軟化心腦血管, 還有著很好的防止心腦血管, 增強血流量的功效, 山楂的酸可增加食欲感, 常吃有益身體健康, 尤其是在不少老年人常常患有高血壓等疾病, 服用山楂可降血壓, 不過山楂的酸性比較強, 有一些人也不適合食用, 那麼哪些人不宜吃山楂呢?

[摘要] 山楂能防治心血管疾病, 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化, 防衰老、抗癌的作用。 山楂酸還有強心作用, 對老年性心臟病也有益處。 但是山楂也不是人人都適合吃的。

山楂能防治心血管疾病, 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化, 防衰老、抗癌的作用。

山楂酸還有強心作用, 對老年性心臟病也有益處。 但是山楂也不是人人都適合吃的。

中醫認為, 山楂只消不補, 脾胃須弱者不宜多食。 健康的人食用山楂也應有所節制, 尤其是兒童, 正處於牙齒更替時期, 長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等, 對牙齒生長不利。

另外, 山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水準, 沒有饑餓感, 影響進食, 長期大量食用會導致營養不量、貧血等。 糖尿病患者不宜食用, 可適當食用山楂鮮果。 食用後要注意及時漱口刷牙, 以防傷害牙齒。

由於山楂含有較多的有機酸, 具收斂及化淤消滯作用, 故也有收縮子宮的作用, 妊娠婦女患習慣性流產、先兆性流產者勿食,

免得傷胎。

下面小編給大家歸納了不宜食用山楂的人群以及與之相克的食物。

一、相關人群

1、一般人群均可食用

2、 適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、腸炎患者;

3、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。

二、食物相克 山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

山楂中具有預防心腦血管, 擴張血管, 防衰老抗老的功效, 山楂還具有美容養顏, 調理脾胃的功效, 但是山楂中含有大量的果酸和糖分, 對牙齒是不利的, 所以山楂應該適量食用, 大量的食用山楂還會引起營養不良, 貧血等疾病, 所以山楂不能吃太多。