過量喝酒易帶來這4種危害

酒是我們交際的一種橋樑；是我們促進親情、友情的一種溝通方式。 但是你知道嗎？適當的喝點酒對於我們的身體來說有莫大的好處， 反之則傷身。

過量喝酒的危害

酒精能損害口腔

由於酒精可以傷害味蕾， 所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙， 而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。 當然， 吃飯不香並不是最嚴重的後果， 研究顯示， 過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。

酒精能損害脾胃功能

酒精能刺激胃腸， 使其減少消化液的分泌， 或損傷胃壁組織， 出現消化不良， 引發胃炎、胃潰瘍、痔瘡。 所以， 嗜酒的人經常飯量很少， 酒後不想吃東西。 《張氏醫通》稱：“濕熱傷損脾陰， 致脾陰難以轉輸， 而成痞脹”， 即酒脹。 積漸日久， 故病臌腹大， 稱酒臌。

酒精對大腦攻擊波

酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機能以外，

對大腦的傷害也是明顯的。 想想每次宿醉醒來， 那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。 實際上， 過量酒精會讓大腦皮質萎縮， 造成大腦功能障礙和意識障礙等。 而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒， 表現為性格改變， 精神異常， 定向力差， 記憶力減退等。

酒精損害肝膽

酒精過量吸入， 加重肝臟氧化分解的負擔， 造成肝臟受損， 肝細胞變性， 肝組織硬化， 甚至繼發癌變。 中醫認為：飲酒過量， 濕熱鬱蒸， 膽熱液泄， 出現酒黃疸病， 肝膽俱傷。 已有肝膽疾病的人， 更應禁酒。

解酒食物有哪些

優酪乳

可緩解酒後煩躁情緒， 起到舒緩身心的作用。 蒙古人多豪飲， 優酪乳正是他們的解酒秘方。 優酪乳能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收。 由於優酪乳中鈣含量豐富， 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。 優酪乳裡的優酸乳回合酒精發生酯化反應， 所以喝優酪乳解酒是一種不錯的解酒方法， 在喝酒之前喝一些優酪乳， 可以達到預防醉酒的功效哦。

蜂蜜

　在喝酒前喝一大杯蜂蜜水， 保護胃與腸道粘膜;酒後再喝一大杯蜂蜜水， 有效緩解酒後頭痛的功效。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收， 加速了酒精從血液中清除的速度。 可以把蜂蜜抹在饅頭或是麵包上直接食用， 或者是沖一杯蜂蜜水， 濃度越高越好。

番茄汁

　番茄汁富含特殊果糖，

是能促進酒精分解吸收的有效飲品。 一次飲用300ml以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證實， 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好， 因為番茄汁是液體和胃裡的食物更容易混合， 而且同體積番茄所含的解酒成分要少於同體積的番茄汁。

香蕉

根據《本草求原》記載， 香蕉能“止渴潤肺解酒、清脾滑腸”。 香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用， 能緩和飲酒過多所致的不適。 飲酒後感到心悸、胸悶時， 立即吃1～3根香蕉， 能增加血糖濃度， 使酒精在血液中的濃度降低， 達到解酒目的， 同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。