獼猴桃和蘋果汁功效和作用

果汁是很多人喜愛的選擇， 果汁含有的維生素比較多， 長期喝果汁對身體也是有著很大好處， 不過在對果汁選擇上， 不能隨意的進行， 果汁的種類有很多， 選擇的時候需要對果汁進行瞭解， 這樣喝的時候， 對身體也是有著保護， 那獼猴桃汁和蘋果汁是不錯選擇， 獼猴桃汁和蘋果汁的功效與作用都有哪些呢? 很多人對獼猴桃汁和蘋果汁的功效與作用並不是很清楚， 這就需要在選擇獼猴桃果汁和蘋果汁的時候， 對它的這方面進行很好認識， 使得製作它的時候， 也是可以放心的選擇它。

獼猴桃和蘋汁的功效與作用：

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果， 具有多重功效和作用， 被人們稱為果中之王。 獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸， 以及豐富的礦物質， 包括豐富的鈣、磷、鐵， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 對保持人體健康具有重要的作用。

可以作為一種飲料治療壞血病。 每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。 它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水準， 起到擴張血管和降低血壓的作用。 它還加強心臟肌肉。 定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料， 可以幫助穩定血液中膽固醇的水準。

獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。 它含有鉻， 有治療糖尿病的藥用價值。 它刺激孤立組細胞分泌胰島素， 因此， 可以降低糖尿病患者的血糖。 其粉末與苦瓜粉混合， 可以調節血糖水準。 經常攝入甜， 酸， 辣和油膩的食品會給身體造成酸性。 此外， 深夜吃東西， 喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。 無論身體出現什麼與酸性有關的問題，

如胃灼熱， 或胃酸倒流， 都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。 它還可以治療腹瀉和痢疾。 一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

蘋果可以提供能量,因為它含有糖. 新鮮的蘋果汁味道好,嬰幼和孩子們都很喜歡. 因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。 蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品. 用新鮮水果製成的果汁， 以完美的味道來改善身體機能的健康， 而且補充了營養。 蘋果也是可容和不可溶纖維素的來源。 可溶性纖維是一種防止膽固醇堆積的物質, 存在於動脈血管壁. 這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率. 不溶性纖維可以嵌入腸道， 隨後和水一起清潔消化道,促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要. 我們都聽說過一句話"每天一個蘋果,讓你遠離疾病" 。

新的研究證明這是事實. UC Davis醫學院最近發現， 蘋果汁可以預防心臟病。 蘋果內的化學物質和蘋果汁被稱為植物營養素， 和紅酒， 涼茶一樣,。 它們可以降低LDL值和膽固醇含量。 當LDL氧化， 或者在血液裡惡化， 血小板就會開始形成冠狀動脈， 導致動脈變厚， 引起動脈硬化。 研究員Dianne Hyson說：“一杯蘋果汁就可以在短的時間內減少心臟病的危險。 " Seif O. Shaheen博士和倫敦國王學院， 南安普敦大學的同事發現,只要每週吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的機率降低22-32%。 研究人員猜想， 蘋果中的某種異黃酮是預防哮喘的主要原因， 因為其他的水果和蔬菜都沒有預防哮喘的作用。 荷蘭的Groningen大學的研究人員完成的一項研究發現， 吸煙者適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果),可以降低其肺部疾病的發病率. 肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風險幾乎降低了50%! 對年紀大的人， 可以先從喝蘋果汁開始， 尤其是患關節炎、風濕患者. 這是因為蘋果裡有大量的鉀. 為此,蘋果也可以減輕關節炎、風濕症狀. 喝蘋果汁也可以清潔肝、腎， 還是低熱量飲品， 時間長了,它還可以減少肝臟或腎臟疾病.

看了上文的介紹， 我想大家對獼猴桃和蘋果汁也有了一定的瞭解， 果汁方便又易於吸收， 早上起來喝一杯， 美容養顏， 中午喝一杯， 午後甜點， 晚上來一杯， 充足睡眠哦。