美容養生

夏季如何改善皮膚粗糙

夏季如何改善皮膚粗糙?原因分析:陰血不足, 卵巢功能減退等。

改善方法:

多食滋陰養血、清熱去火的食物, 如竹筍、海參、瘦肉等。 多吃新鮮蔬菜水果, 如白菜、油菜、番茄、薺菜、山楂、檸檬等。 多食用植物油, 如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

滋陰養血、清熱去火貼心小驗方:

木瓜片:木瓜酵素能促進肌膚代謝, 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質;木瓜酶能潤滑肌膚, 有助於排出體內毒素。

香蕉檸檬漿:香蕉一個, 蜂蜜一茶匙, 檸檬汁約 20 滴, 調和成漿。 先將面部洗淨, 毛巾熱敷, 使毛孔張開, 用美容漿擦面部和頸部,

十幾分鐘後用清水洗掉, 可以滋潤幹性皮膚。