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四季養生

盛夏居家需要準備哪些中藥

專家提示說, 為了防病保健, 此時節, 家庭小藥箱中最好常備幾種常用中藥。

專家指出, 小暑時節, 白天較熱, 氣溫居高不下, 午夜後又較涼, 不開窗睡覺悶熱難受, 開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。 再加上, 天氣炎熱, 很多人喜歡吃冷食, 同時, 食物又易腐敗變質, 很容易患胃腸道疾病。 為了防病保健, 家庭小藥箱中最好備些常用中藥。

具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香, 可治療感冒頭痛、噁心嘔吐、腹瀉等。 每次10克, 分2~3次煎服;具有解暑、化濕、醒脾作用的佩蘭, 可治療頭暈昏悶、食少、噁心嘔吐、腹瀉等。 每次10克,

分2~3次煎服;具有清暑利濕作用的荷葉, 可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等。 每次15克, 分2~3次煎服;具有發汗解表、祛暑化濕作用的香薷, 可治療夏日受夜寒後發熱無汗、腹痛腹瀉等症。 每次3~5克。

平素體弱、汗出過多及中暑者慎用;具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣, 即西瓜的青色外皮, 可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少。 每次用30克, 煎服數次, 多食西瓜亦有這些作用;具有清熱除煩、利尿作用的竹葉, 可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等。 每次10克, 分兩次煎服;具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮, 可治療中毒、心煩、口渴等。 每次用鮮絲瓜皮20克, 分兩次煎服。

專家還提示說, 盛夏時節, 天氣炎熱, 小兒抵抗力差, 容易患中暑、感冒、咳嗽等, 因此,

家中還應備一些夏日常用的小兒防暑保健藥。 如, 金銀花露有清熱解毒、宣散風熱的功效, 可治療小兒暑熱口渴, 痱子、感冒等。 可將藥液倒出一部分, 對溫開水一起飲用。

板藍根沖劑可以涼血解毒、清熱利咽、消腫止痛, 可治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等。

風油精可芳香驅蚊、止痛止癢, 治療蚊蟲叮咬、蟲咬皮炎。 每日倒一點在浴水中洗浴, 可防治暑痱、蚊蟲叮咬、小兒感冒發熱等。