月子下奶雞湯的做法

孕婦做月子的情況下， 親人要分外關心孕婦的飲食搭配， 可是很多人只了解懷孕期該吃口味淡的， 不能吃的得油膩感辛辣食物， 卻不清楚一些菜例如做月子雞湯的做法。 那麼， 做月子雞湯怎么做法催奶呢?請跟隨網編一起來看一下有關這些方面的那些事兒吧!

做月子雞湯怎么做法催奶

1、采用好食物。 做產婦下奶的老母雞湯， 一定要采用好食物來燉， 最重要的食物便是雞脯肉了， 建議最好是采用自繁的柴雞， 自繁的柴雞由于所有用谷物飼養， 沒有用精飼料， 這類雞的肉質地美味， 味兒也罷， 營養成分也高。 以便讓催奶的實際效果更強， 因此就要購置一些好食物吧。

2、煮成鮮血。 在提前準備燉烏雞以前， 建議先將雞脯肉洗干凈后， 燒開把雞脯肉的鮮血煮出去， 隨后扔掉， 再再次兌水燉烏雞。 由于把鮮血煮出去后， 雞脯肉就沒有那么大的腥味兒，

3、文火清燉。 做產婦下奶的老母雞湯， 建議一定要用文火清燉， 燉雞的步驟便是大火燒開后， 變為文火， 漸漸地清燉， 雞較為老得話， 一般需要燉3—4鐘頭， 雞青春不老得話， 一般也需要燉2鐘頭上下， 細火熬成的老母雞湯， 味兒更強， 肉也更非常容易嚼爛。

4、采用適合火鍋配菜。 做產婦下奶的老母雞湯， 建議還是加一些火鍋配菜， 不必僅有雞脯肉， 由于孕婦的飲食搭配一般較為口味淡， 僅有雞脯肉得話， 孕婦估算吃起來也較為咽不下， 因此以便保證 孕婦能圓滿吃下這種食材， 還是在老母雞湯里配一些水豆腐、豆類食品、蘿卜、淮山藥、東瓜等火鍋配菜， 提升湯的口味， 保證 孕婦可以吃下這種食材。

做月子雞肉怎么燉美味

一、大棗煲雞湯

提前準備大棗和雞脯肉， 還提前準備適當的鹽和姜片。 將雞洗干凈后， 放到沸水之中煮一段時間， 再再加適當的冷水， 十分鐘后再再加大棗和鹽， 再加姜片， 用尺寸適合的火煮一個小時， 最終再再加適當的鹽來調整一下口感就可以啦。

二、枸杞燉雞湯

還能夠用枸杞子來煲雞湯喝， 需要提前準備適當的雞脯肉、酒和枸杞子， 將雞脯肉先放到鍋中， 用火炒三分鐘后， 再將這種食物都放進鍋中， 用火災煮十多分鐘就可以啦。 那樣燉出去的老母雞湯十分美味， 孕婦如果在做月子期內喝那樣的老母雞湯，

三、燉母雞吃

在做月子期內， 還能夠燉母雞吃， 燉法也非常簡單， 只不過是將老母雞解決好， 放到冷水之中， 煮一個兩小時后就可以吃老母雞湯了。 燉母雞能夠 推動奶水的代謝， 推動雌性激素的代謝， 合適這些母乳不夠吃的孕婦來喝。