吸煙的肺怎么清理比較好？

肺部對于人們身體是很重要的器官， 如果肺部出現有了問題對于人們的身體影響也很大， 吸煙的肺部就比較容易出現問題， 并且情況嚴重了會直接影響到人們生命安全。 有些人已經意識到了吸煙對于自己的肺部是不好的， 所以會選擇戒煙并且采取措施來清理一下肺部， 那么吸煙的肺怎么清理比較好呢？下面就來詳細介紹一下。

平時在飲食上要多吃一些清淡潤肺的食物， 比如綠豆湯、海帶湯。

梨子是潤肺清肺最好的食物。 一般都吃冰梨， 具體做法是：把梨切塊， 然后烘干， 保留里面的糖分， 加一些木瓜、蜜棗一起煲湯。 這樣梨的糖分不會流失， 其余的營養物質， 也會留在湯里。

就是中藥清肺， 中藥里面有很多清肺的藥材。 并且中藥中還有戒煙的物質。 比如：百合、桑百皮等， 這些不僅能清肺， 還有戒煙成分， 從而擺脫煙癮。

就算清理肺部垃圾， 但是還不戒煙的話，

要清理肺部， 戒煙是首要的， 如果不戒煙， 使用再多的方法也沒有很好的療效， 頂多是緩解咽喉不適。

如果實在戒不了， 建議多吃一些新鮮的蔬菜水果， 像是梨子、枇杷、白蘿卜、百合、荸薺等， 這些食物都屬于寒性的，

平時也可以喝一些白木耳湯、荸薺海蜇皮湯、蘿卜姜梨茶等， 但是這些都需要買了食材自己熬煮， 如果覺得這些比較麻煩，

就可以直接用Artemis百里香檸檬滋養液沖水喝，

除此之外， 建議時刻保持室內通風， 流通的新鮮空氣有利于呼吸道的健康， 同時還要勤洗衣物， 保持衣物干凈， 避免灰塵和細菌吸入咽喉， 引起不適。