膽結石的預防

目前臨床上治療膽結石的方法比較多， 但是關於結石病的機制還尚未發現。 專家建議該類疾病還是以預防為主。

膽囊結石的預防大致可分為三級：①一級預防 指患病前預防;②二級預防 指患病後膽囊結石併發症的預防;③三級預防指治療中和治療後併發症的預防。 下面是一些預防膽囊結石及膽囊炎的具體方法：

1.有規律的進食是預防膽囊結石的最好方法。 進食後， 當食物進入十二指腸時反應性地分泌膽囊收縮激素， 使膽囊收縮， 這時大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排入腸道內， 因此可以防止結石的形成。

2.適度營養並適當限制飲食中脂肪和膽固醇的含量。 攝入食物中有較多的脂肪和膽固醇， 就會使膽汁中膽固醇的濃度增高， 會促使膽固醇結石的形成。 所謂適度的營養， 就是要對人們的飲食的質和量都加以一定的限制， 要求飲食的品質全面地提供各種比例合適的營養物質。 膽固醇攝入每日應少於300毫克， 限制動物脂肪及含膽固醇高的食物， 如動物內臟以及魚子、蛋黃等。 可以選用魚肉、瘦肉、蛋清等。 肥胖和超重患者應減體重， 使之降到理想體重。

3.保證攝入足夠量的蛋白質。 據研究， 蛋白質攝入量的長期不足， 與膽色素結石的形成有關。 蛋白質應按正常需要量或偏低， 以每日供給蛋白質50～70克為宜， 但要選擇含脂肪低的蛋白質食品，

4.講究衛生， 積極防治腸道及膽道蛔蟲感染。 養成良好的衛生習慣， 飯前便後要洗手， 生吃瓜果必須洗淨， 是預防蛔蟲病的有效措施。 發現腸蛔蟲症後， 應及時服用驅蟲藥， 以免蛔蟲鑽入膽道， 萬一得了膽道蛔蟲症， 更應積極治療， 以防日久發生結石。

5.保持膽囊的收縮功能， 防止膽汁長期淤滯。 對長期禁食行靜脈內營養治療的病人， 必要時使用膽囊收縮藥物， 如膽囊收縮素等。

6.積極治療能引起膽囊結石的一些原發病。 如溶血性貧血、肝硬化及糖尿病等， 因為這些疾病易誘發膽囊結石。

7.女性激素。 在採取避孕措施時最好不選用口服避孕藥， 更年期不濫用和長期服用雌性激素類藥物。

8.保持良好的情緒。 膽汁的分泌、膽囊的收縮和膽汁的排放， 都由神經“司令部”(大腦)來指揮協調， 再通過“傳令官”(植物神經)傳達“司令部”的命令， 支配膽道系統工作。 如果一個人長期精神緊張、抑鬱， 可使內臟“傳令官”機能紊亂， 無法傳達命令， 就可使膽汁流通不暢， 膽囊內膽汁淤積， 膽汁成分之間比例失調， 促使結石生成。