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保健人群

身體濕毒和內熱是一樣嗎

身體的內熱一般表現為實熱和虛熱, 如果是出現虛熱的情況, 常常會造成手足心熱, 如果是實熱的話, 有可能是熱毒的情況, 可能就和濕毒有一定的關係, 如果是實熱的話, 可能表現為熱毒的症狀, 這也是比較嚴重的, 但是濕毒也並不一定為表現熱毒的症狀。 所以還要具體到醫院進行診斷, 要加強飲食調養。

燕窩

性平, 味甘, 有補氣陰的功用, 尤其能益肺陰, 為清補佳品。 凡陰虛體質, 尤其是肺陰虛者, 如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等, 最宜食之。 清代醫家張璐說它能“調補虛勞, 治咳吐紅痰”。 吳儀洛說:“燕窩大養肺陰, 補而能清。 ”《本草再新》中也有“大補元氣, 潤肺滋陰”的記載。

枸杞子

性平, 味甘, 有滋陰益壽之功, 尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾, 或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽, 糖尿病的陰虛消渴等, 食之更佳。

銀耳

性平, 味甘淡, 有滋陰養胃、生津潤燥的作用。 銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質, 為民間最常用的清補食品, 尤其是對肺陰虛和胃陰虛者, 最為適宜。

西洋參

性涼, 味甘微苦, 能益氣養陰, 對氣陰兩傷之人最宜。 《本草從新》說:“虛而有火者相宜”。 《藥性考》亦雲:“西洋參補陰退熱。 ”《增訂偽藥條辨》還說:“西洋參滋陰降火。 ”所以, 陰虛或兼氣虛, 兼肺虛, 或陰虛火旺者, 食之最宜。 陰虛之人忌吃人參, 這是因為人參性溫, 有助火之弊, 若改用西洋參, 清補氣陰, 最為合拍。

正如《醫學衷中參西錄》所說:“西洋參, 性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫補者, 皆可以此代之。 ”