營養飲食

荔枝桂花糕怎麼做

荔枝是夏季很多人喜愛的吃的水果, 不但外表鮮豔可人, 味道也甜蜜可口, 配上清香的桂花做成荔枝桂花糕, 香甜可口, 還有化痰止咳的作用, 而且做法簡單, 新手在家自己做也非常方便。 無論是作為早茶還是下午茶或是飯後甜點都非常適合, 下面就來給大家介紹一下荔枝桂花糕的做法。

材料:

熱水 - 1000 ml

荔枝 - 15 粒

桂花乾 - 2 茶匙

桂花蜜 - 4 茶匙

大菜 - 10 g

冰糖 - 適量,隨個人喜好

做法:

1) 用攪拌機打碎荔枝.(但不要打太碎)備用.

2) 把大菜和冰糖加進熱水中煮溶.

3) 大菜煮溶後,下桂花乾,再煮數分鐘.

4) 關火,加入荔枝和桂花蜜,拌勻.

5) 倒入器皿,待涼了,放進冰箱2小時.

糖桂花營養分析:

1. 桂花中所含的芳香物質, 能夠稀釋痰液, 促進呼吸道痰液的排出, 具有化痰、止咳、平喘的作用;

2. 桂花芳香, 具有行氣之功, 能夠緩急止痛、散血消瘀, 並促進腸道穢濁物質的排泄;

3. 桂花馨香, 能祛除口中異味,

並有殺滅口中細菌的功效, 是口臭患者的食療佳品。

以上就是荔枝桂花糕的做法, 只要多多實踐, 一定能夠做出美味的荔枝桂花糕, 糕點一向是女孩子跟小朋友的最愛, 這種甜甜的荔枝桂花糕很受歡迎, 而且耗時也不長。 如果想要造型好看還可以用模具作出各種形狀。 另外, 如果要放蜜糖調味應該最後才放, 以免變酸。