冬季養生

擺脫冬季幹手幹腳症的困擾

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除了臉部的保濕工作, 手腳也同樣暴露在外, 面對粗糙、乾燥、脫皮、甚至龜裂等問題肌膚的產生。

要如何利用簡單的保養步驟, 讓想偷懶的你, 還是可以輕輕鬆松呵護到寸寸肌膚呢?其實是有技巧的, 且看以下小秘訣的分享, 嘗試一下, 相信你的手腳肌膚也能輕鬆滋潤過冬!

tips1:使用保濕成分沐浴系列

沐浴的時候, 千萬別使用清潔力強、去油效果顯著的沐浴系列, 可以使用一些含有保濕成份、沐浴油或者是含花植精油成份的沐浴系列, 洗完澡後趁勢塗抹在可滋潤身體各處的保濕乳液(尤其是手肘、膝蓋及腳踝等地方), 讓身體充分滋潤擊達到防止水分流失的地步。

tips2:洗澡水溫不要過熱

太熱的水溫容易破壞肌膚原有的皮脂保護膜, 洗後容易讓肌膚變得乾燥、甚至會有發癢的現象, 所以, 想避免這些狀況產生,

首要拒絕過熱的洗澡水溫。

tips3:不可忽略的防曬工作

夏天防曬是理所當然, 秋冬防曬更是不可缺的重要防護工作, 由於秋冬空氣中的離子層較夏天稀薄, 紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層, 適度地防曬, 不僅可保護肌膚, 透過防曬油的滋潤, 也可讓乾燥的肌膚獲得些許的改善。

tips4:一週一次的去角質保養

由於氣候乾冷, 身體新陳代謝變慢, 相對的角質層就不容易剝落, 加上肌膚乾燥又缺水, 就會堆積成醜醜厚厚的硬皮組織;所以必須適時地作去角質的清潔保養, 例如使用浴鹽或者是磨砂膏等沐浴產品, 但千萬別過度去角質, 以免造成肌膚更薄, 抵禦力更低的反效果, 建議一週一次即可。

做到以上幾點, 這個冬天讓你遠離乾燥。