寶寶不喜歡吃水果有解決方法嗎？

對於大部分寶寶來說， 水果是非常喜愛的食物， 儘管他們不知道吃水果對身體有什麼好處， 但是在他們看來， 這種食物不僅僅看起來五顏六色， 吃起來也非常甜美。 不過， 有的寶寶比較特別， 如果你讓他吃水果的話， 他就會大哭大鬧， 對水果有一種莫名的厭惡感。 這樣很多父母十分煩惱， 寶寶不吃水果的話， 怎麼能保障營養均衡呢？別著急， 小編來告訴各位家長， 如何讓寶寶愛上吃水果。

寶寶不吃水果-用遊戲誘導

我們都知道， 寶貝天生愛遊戲。 當我們在培養寶貝的飲食習慣時， 可以先以遊戲的形式開始。 比如， 有的寶貝不愛吃香蕉， 媽咪可以告訴寶貝“小猴最喜歡吃香蕉了， 讓我們像小猴一樣來吃香蕉吧”。 聽到自己喜歡的動物喜歡吃這種水果， 寶貝就會把自己當小猴， 對香蕉產生興趣。 同時， 媽咪還可以告訴便秘的寶貝， 吃了香蕉， 便便時就不那麼疼了。

久而久之， 當寶貝排便感到費力的時候， 自己都知道要吃香蕉， 這樣媽咪就會省心多了。

寶寶不吃水果-用榜樣吸引寶貝

寶貝平時會比較喜歡看少兒節目， 有自己喜歡的少兒節目主持人， 心裡往往羡慕那些漂亮的主持人姐姐和英俊的主持人哥哥。 媽咪不妨用這些人做榜樣， 比如買回水果後告訴寶貝， 這些主持人都是因為愛吃水果， 所以長得那麼漂亮， 那麼英俊。 這樣， 一些口味即使有點酸的水果， 如獼猴桃、柳丁等， 寶貝也會為了接近自己的榜樣而大膽嘗試。 剛開始不適應， 可以讓寶貝喝點水， 緩解一下對酸味的感受。 時間長了就漸漸適應了， 對酸味的水果也能接受了。

寶寶不吃水果-家人和小朋友做示範

生活中， 爸爸媽媽是寶貝最直接的模仿物件， 很多寶貝看到大人吃什麼， 就非得分一勺不可。 在讓寶貝吃水果的時候， 大人要先吃， 有的寶貝看著看著， 自己也會覺得饞;當別的小朋友來家裡玩兒的時候， 也給這些小朋友吃水果， 看到小夥伴們吃水果了， 自家的寶貝往往也會有吃的欲望。 通常小孩子在一起時， 吃東西都是喜歡搶著吃。 讓寶貝大口大口地咬著吃水果， 連水果裡面的纖維都一起吃了， 對胃腸蠕動更有益處。

寶寶不吃水果-讓水果變形

有時候， 媽咪可以改變一下水果的形狀， 讓寶貝感到耳目一新， 味覺也隨之被調動起來。

寶寶不吃水果-打成水果汁

媽咪買回梨後， 首先問問寶貝這是什麼水果， 然後把梨洗乾淨，

用榨汁機把梨打成汁兒， 讓寶貝嘗一嘗， 再告訴寶貝這個味道是“甜甜”的。 當寶貝覺得好吃， 也會一起來品嘗鮮美的現榨梨汁。 其他水果也可以這樣做成果汁讓寶貝吃。 這樣， 不僅讓寶貝品嘗了甘美的果汁， 還可鍛煉他的語言能力。

如果寶寶牙齒還沒有長齊， 你讓他吃水果的話， 他肯定不願意， 因為沒有牙齒的幫助， 吃水果不如說是舔水果， 自然沒有什麼味道了， 因此才會厭惡吃水果。 這時候寶媽可以把水果攪拌成水果泥， 這樣孩子可以用勺子一口一口的吃， 這樣就可以品嘗到水果的美味， 就會愛上吃水果了。 還有一種情況就是寶寶不愛吃生的食物， 那麼也可以把水果弄熟了給他吃， 他自然就吃了。