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寶寶睡覺枕頭全濕掉 竟是頭部猛出汗

其實寶寶在睡覺時出汗多是很常見的, 家長們無須擔心, 寶寶在睡覺時出汗多並非都是體質虛弱身體有病, 大部分的寶寶都是生理性多汗。 寶寶睡覺出汗多的原因有哪些?寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢?

寶寶睡覺頭部出汗多是怎麼回事

有些寶寶在睡覺時經常出汗, 尤其是頭部, 出汗情況非常厲害, 連頭髮都浸濕了。 那麼, 是什麼原因導致寶寶睡覺頭部出汗多呢?

寶寶正處於快速成長階段, 新陳代謝旺盛, 需要通過出汗來散發體內的熱量, 再加上寶寶的植物神經發育不健全, 剛入睡時, 交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況, 這是正常的生理現象。 這種出汗往往發生于寶寶入睡後的半小時之內, 且出汗部位多集中在頭部, 一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止, 並隨著年齡的增長而逐漸消失。 這種情況, 在醫學上稱為“生理性多汗”。

除此之外, 以下這兩種情況情況也會導致寶寶睡覺頭部出汗多:

1、捂得太多

晚上睡覺時, 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度, 喜歡把他捂得嚴嚴實實的。 其實, 這是不對的。 因為小兒的體溫調節功能還沒發育完善, 再加上被捂得嚴嚴實實的, 就會造成產熱過多, 所有只能通過排汗來散熱。

2、營養過剩

有些家長因擔心孩子營養不良, 總是想方設法讓他多吃補品, 殊不知, 正是由於這樣導致他出現營養過剩, 即使入睡後身體仍產生大量的熱能, 故只好通過排汗來散熱。

如何解決寶寶睡覺出汗多

1、室內保持適宜溫度

減少寶寶睡覺出汗。 溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個誘因。 寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱, 溫度保持在大約16~21℃之間就行了。

2、穿衣適量

避免寶寶睡覺出汗多。 寶寶睡覺時穿衣的多少、薄厚, 可以按照你在什麼都不蓋的情況下感覺比較舒適為宜。 不要給寶寶打繈褓, 他的嬰兒床裡也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。