夏天易曬黑 必知10大超贊防曬守則
酷熱的夏天即將到來， 愛美的MM們又要思考該如何做好夏季防曬美白工作了。 我們都知道夏天是最容易曬黑的季節， 做好適當的防曬工作對於我們每一個人都是很重要的。
夏天是最容易曬黑的季節， 如何做好適當的防曬工作-
那麼下面就讓小編給大家支支招， 告訴大家如何防曬才最正確。
1、避免暴曬， 出門前要塗防曬
這一點大家應該都好理解， 夏天我們容易變黑的原因就是夏天的陽光太強了， 我們應該避免被陽光暴曬。
避免暴曬， 出門前要塗防曬
尤其是夏天， 外出時必須在出門前(包括下班前)20分鐘塗抹防曬霜， 否則剛塗上就出門， 等於皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。 另外還要盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲， 即使打防曬傘也要塗防曬霜， 因為紫外線會通過地面反射到臉上。
2、防曬重點部位別忽略
從五官高低上講， 由於上述位置都屬於高光區， 凸起部位更易吸引紫外線， 防曬不足容易形成斑點。
防曬重點部位別忽略
所以可適度增加防曬霜倍數， 這樣就可以避免膚色不勻問題， 戶外海邊選擇PA+++才最合適。
嘴角還有鼻翼兩側不要忽略掉
此外， 我們的嘴角還有鼻翼兩側這些地方也是容易被大家所忽略掉的。
在全臉擦完防曬後， 可以以中指輕輕補按一些防曬霜， 防止塗抹不均。
3、多雲的天氣也要塗防曬霜
即使是多雲的天氣， 也要進行防曬， 因為紫外線中的UVA即使是陰天也是存在的。
多雲的天氣也要塗防曬霜
你感覺不到它， 但它是造成皮膚癌、皺紋和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透沒有防紫外線塗層的透明玻璃)， 雲層對UVA紫外線來說， 幾乎起不到任何的隔離作用。
紫外線中的UVA即使是陰天也是存在的
所有的UVA紫外線都能穿透雲層， 也就是說90%的紫外線都能穿透雲層， 惟有昏暗時那種厚厚的積雨雲層才能阻止部分紫外線， 所以選擇的產品也要看准含有PA值的防曬霜， 選擇的指數可以SPE15， PA+就足夠。
4、防水型防曬霜要卸妝
非防水性的防曬霜可以用溫水洗掉即可。 如果不徹底卸妝， 很容易堵塞毛孔、引發痘痘。
防水型防曬霜要卸妝
而對於防水性防曬霜，因為其中的持久配方、防水配方，洗面乳洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸載乾淨。
5、防曬要足量
我們說防曬霜一定要塗抹夠量，假如說防曬霜只是塗抹了一點點的話，其實跟沒塗沒多大差別。
防曬霜一定要塗抹夠量
據研討發現，即便SPF50的高倍防曬，假如塗抹量低於規範的一半，那就只要大約SPF4的防護效果，而人的皮膚的自然防護功用也在SPF4左右。
乳霜質地的用量大約在2粒花生大小，水乳質地的用量大約相當於2個一角硬幣，先塗其中一份，隔10-15分鐘再塗另一份，這樣更容易塗抹平均，留意不要遺漏耳朵，脖子部位。
6、塗抹防曬劑手法要拍
塗抹防曬霜是拍的，取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。
塗抹防曬劑手法要拍
防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
7、防曬一定要補塗
無論多強大的防曬霜，都要進行補塗，即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。
防曬一定要補塗
所以，記得重複擦上防曬。如果在戶外活動，環境悶熱流汗多，可能不到1小時就要補塗一次;如果是處於沒有陽光曝曬的室內清涼環境，5-6小時補充一次即可。
8、應選擇低SPF指數防曬霜，多次塗抹
對於易敏感的肌膚，如果不是戶外活動，最好選擇低指數的防曬霜，因為並不是這個防曬指數越高，防曬效果就越好。
應選擇低SPF指數防曬霜，多次塗抹
相反，SPF指數越高，含有的化學物質越多，對肌膚傷害也就越大。所以，對於OL族的MM們，或者是肌膚較脆弱的人群，最好是選用低倍數的防曬霜，採取多次塗抹的方式即可。
9、多給身體補充維生素C、抗氧化物質
給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的。它能掩護皮膚，反抗空氣中的污染身分，並修復太陽的曬傷。
多給身體補充維生素C、抗氧化物質
多吃包括抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各類瓜。這些食物都能使你皮膚裡的膠原質增加。另外，鮭魚和卵白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。
10、曬後修復首先是鎮定補水
曬後美白的第一件事不是馬上美白，而是是補水。
曬後修復首先是鎮定補水
不要以為夏天汗多就不用補水，其實汗水帶走了皮膚裡面的水分，特別是在太陽曬過後，肌膚的水份大量流失，皮膚會很乾燥，這時進行美白工作不會見效的。所以先使用具有鎮靜，補水的產品給肌膚補充充足的水分，先修復後進行美白。
防水型防曬霜要卸妝
而對於防水性防曬霜，因為其中的持久配方、防水配方，洗面乳洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸載乾淨。
5、防曬要足量
我們說防曬霜一定要塗抹夠量，假如說防曬霜只是塗抹了一點點的話，其實跟沒塗沒多大差別。
防曬霜一定要塗抹夠量
據研討發現，即便SPF50的高倍防曬，假如塗抹量低於規範的一半，那就只要大約SPF4的防護效果，而人的皮膚的自然防護功用也在SPF4左右。
乳霜質地的用量大約在2粒花生大小，水乳質地的用量大約相當於2個一角硬幣，先塗其中一份，隔10-15分鐘再塗另一份，這樣更容易塗抹平均，留意不要遺漏耳朵，脖子部位。
6、塗抹防曬劑手法要拍
塗抹防曬霜是拍的，取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。
塗抹防曬劑手法要拍
防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
7、防曬一定要補塗
無論多強大的防曬霜，都要進行補塗，即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。
防曬一定要補塗
所以，記得重複擦上防曬。如果在戶外活動，環境悶熱流汗多，可能不到1小時就要補塗一次;如果是處於沒有陽光曝曬的室內清涼環境，5-6小時補充一次即可。
8、應選擇低SPF指數防曬霜，多次塗抹
對於易敏感的肌膚，如果不是戶外活動，最好選擇低指數的防曬霜，因為並不是這個防曬指數越高，防曬效果就越好。
應選擇低SPF指數防曬霜，多次塗抹
相反，SPF指數越高，含有的化學物質越多，對肌膚傷害也就越大。所以，對於OL族的MM們，或者是肌膚較脆弱的人群，最好是選用低倍數的防曬霜，採取多次塗抹的方式即可。
9、多給身體補充維生素C、抗氧化物質
給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的。它能掩護皮膚，反抗空氣中的污染身分，並修復太陽的曬傷。
多給身體補充維生素C、抗氧化物質
多吃包括抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各類瓜。這些食物都能使你皮膚裡的膠原質增加。另外，鮭魚和卵白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。
10、曬後修復首先是鎮定補水
曬後美白的第一件事不是馬上美白，而是是補水。
曬後修復首先是鎮定補水
不要以為夏天汗多就不用補水，其實汗水帶走了皮膚裡面的水分，特別是在太陽曬過後，肌膚的水份大量流失，皮膚會很乾燥，這時進行美白工作不會見效的。所以先使用具有鎮靜，補水的產品給肌膚補充充足的水分，先修復後進行美白。
