素食美女健康入門寶典

素食美女健康入門寶典

如果， 你因為聽說身邊有人在食素而大驚小怪， 那麼， 我們要說， 你真沒見識， 你落伍啦！

知道嗎， 素食已經成為了一種文化，

一種全球性時尚的標籤。 一種全新的、健康的生活方式。

對於流行時尚， 女人們絕不會等閒視之， 素食主義迅速在女人中蔓延開來。
如今， 吃素已不再是出於宗教的禁忌和約束。 “吃齋”不念佛， 是新素食主義的特點。 在新素食主義者看來， 素食與環保、動物保護一樣， 代表著一種“不受污染”的文化品位和現代意識。 吃出健康、吃出美麗、吃出聰明、吃出文化， 這是新素食主義者追求的目標。 當然， 新素食主義並非絕對拒絕肉食。 他們所奉行的是基本吃素， 堅持動植物食品混食的飲食原則。 這也是與傳統的吃素的最大區別。

素食美女 吃出美麗

素食是最為有效、最為根本的內服“美容”聖品， 它可使人體血液裡的乳酸大為減少，

將血液裡有害的汙物清掉。 常用素食者， 全身充滿生氣， 臟腑器官功能活潑， 皮膚自然柔嫩光滑， 顏色紅潤。 我們平時吃了肉類、魚類、蛋等動物性食物， 使血液裡 的尿酸、乳酸量增加， 這種乳酸隨汗排出後， 停留在皮膚表面， 就會不停地侵蝕皮膚表面的細胞， 使皮膚沒有張力、失去彈性， 容易產生皺紋與斑點。 如果我們長期食用鹼性的植物性蔬果， 血液中的乳酸便會大量減少， 自然就不會產生有害的物質， 隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚。 同時， 植物性食物中的礦物質、纖維質又能清除血液中有害物質。 這種淨化的血液能夠發揮完全的作用， 在代謝過程中輸送足夠的養分與氧氣， 使全身各器官充滿生氣， 皮膚自然健康有光澤， 細緻而有彈性。