奇亞籽什麼人不能吃

奇亞籽是一種常見用藥， 常被用於稀釋血液。 但是奇亞籽也是一種褒貶不一的藥物， 外界對奇亞籽的看法不一。 其實應該說只要嚴格按照醫師的要求服用對身體有好處的， 但是建議消化功能不好、易過敏者， 孕產婦以及泌尿系統存在健康問題的人， 最好不要食用奇亞籽， 以免產生更為嚴重的副作用。

1、消化功能不佳者

奇亞籽的食用方法有泡茶飲用和直接食用兩種， 但這種種子中含有大量膳食纖維， 100g奇亞籽中含有膳食纖維在34.4g， 並且還含有很多的膠質成分， 都屬於難以消化的成分， 若是消化功能不佳的人直接食用很容易出現腹脹、便秘等胃腸不適症。

2、過敏體質的人群

奇亞籽成分複雜， 含有很多的常用食物中不含有的成分， 這些成分中部分有致過敏性， 過敏體質的人食用便會引起過敏反應， 並且小孩也不宜食用， 小孩臟器發育不適很完善，

3、還有低血壓患者

奇亞籽茶屬於降血壓茶， 在飲用之後會降低舒張壓， 所以， 自身屬於低血壓的患者不適合食用奇亞籽， 以免血壓過低損傷身體。

4、患泌尿系統疾病

奇亞籽利尿降壓， 對前列腺還有很強的刺激損傷作用， 長期食用甚至出現前列腺癌，

5、孕產婦等的人群

奇亞籽屬於過敏性食物， 還有較強的刺激作用， 食用過多甚至可能出現植物營養過剩而中毒， 而孕婦和哺乳期女性的飲食需要嚴密注意， 所以， 孕婦不適合食用這種成分複雜、甚至還具有一定毒性茶品。

由於奇亞籽有含豐富的 Omega-3 （脂肪酸）， 而 Omega-3 有稀釋血液作用， 因此服用血液稀釋藥的人要留意它的副作用。 有很多心臟病患者在手術後也會長期服用抗凝血劑來維持心血管暢順， 避免血管堵塞， 而這些病患者應諮詢醫生意見後方可食用奇亞籽， 一起食用可能會增加出血風險， 奇亞籽 副作用 可大可小。