孕婦可以喝番石榴汁嗎

很多的孕婦都會遇到各種的飲食問題， 在他們看來， 以前一直都每非常喜歡吃的時候， 現在就算再想吃也要新三思而后行了， 因為現在要是出現飲食上的錯誤， 那么不僅影響到的是自己的身體健康， 還有即將出生的寶寶。 而番石榴汁味道酸甜， 讓很多孕婦都非常的喜愛， 可又不知道能不能喝， 現在就詳細的了解一下。

番石榴汁其實除了含有番石榴的成分之外， 制成的汁里面肯定會添加其他的成分， 所以說這些甜蜜素， 要是吃多了， 也是不利于孕婦的健康的， 因此需要慎重的飲用， 食物的適量原則是關鍵。

可以吃的,但要適量。

建議多吃營養高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體干重的40%左右.胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

番石榴性溫和， 其實對我們的身體不會帶來什么不利的影響， 但是番石榴汁的含有其他的成分， 所以說孕婦在喝番石榴汁的時候， 還是需要注意適當， 不要因為喜歡喝就不管自己的身體，