姜和白醋的功效是什麼
生薑加上白醋很多人都以為並沒有什麼其他功效， 但是味道是非常難聞的， 其實生薑上白醋的功效很大， 首先可以消炎， 祛除掉身體中部分壞死細胞， 同時能促進毛孔打開， 排出身體不必要的寒氣和細菌， 還可以提高睡眠品質， 預防各種免疫低下的問題。
每次洗頭的時候， 把生薑切片後用水煮， 當水溫不燙皮膚時加入一點醋， 然後把洗乾淨的頭髮浸入姜水中搓洗。
中醫說生薑是溫性的， 用生薑水洗頭可以促進頭部血液迴圈， 消炎止癢， 而醋也有很強的殺菌
作用， 對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用， 所以二者配合使用可以除頭屑。
頭皮屑過多還和睡眠不足、過多地吃刺激性食物、頭髮分泌脂肪不正常有關， 所以中醫建議我多進行體
育鍛煉， 因為多運動就會多出汗， 出汗既能增進健康， 又能防止頭皮屑過多。
由於白天工作繁忙， 很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，
步驟一
洗髮前先梳頭， 把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄松。
步驟二
把頭髮弄濕， 直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止， 並將洗髮精倒入手掌，
步驟三
用指腹把洗髮精均勻揉進發幹（頭髮）裡， 用指腹輕輕按摩， 直到形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟四
沖洗頭髮， 直到徹底沖洗乾淨為止。 接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，
