高血壓血管堵塞

血壓是人體的一種重要指標， 而血壓如果超出了正常的范圍， 就被稱為高血壓。 高血壓是一種會給人的健康帶來極大的影響的癥狀， 比如說出現高血壓而沒有及時進行治療的話， 就很有可能會導致血管堵塞。 血管堵塞是可以通過食療方法來緩解的， 下面就為大家推薦八種可以緩解血管堵塞的食物。

1、玉米

玉米富含脂肪， 其中所含的不飽和脂肪酸（特別是亞油酸）， 含量超過60%， 它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積， 進而起到軟化動脈血管的效果。

2、蘋果

蘋果含有類黃酮、鉀， 富含多糖果酸， 還有維生素C、維生素E等養分， 可以一點點分解掉堆積在身體里的脂肪， 對于預防動脈粥樣硬化的發作， 乃至改善癥狀， 有比較理想的效果。

3、茄子

茄子里有儲量豐富的維生素P， 這種養分能夠增強毛細血管的彈性， 因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。

4、西紅柿

西紅柿里的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍， 而且還含有維他命——蘆丁， 它能夠提高機體氧化能力， 消除以自由基為代表的體內垃圾， 維持血管的彈性， 有預防血栓形成的功效。

5、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，

6、大蒜

大蒜所含有的揮發性辣素， 可以消除積存在血管中的脂肪， 有顯著降脂作用， 是改善動脈硬化和高血脂癥的良方。

7、茶葉

茶葉中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力， 降低血脂， 緩解血液高凝狀態， 增強紅細胞彈性， 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。

8、洋蔥

含有一種具有較強的血管擴張作用的前列腺素A， 它能降低血管的壓力， 降低血液粘稠度， 舒張血管。 同時， 洋蔥所包含的硫氨基酸， 以及二烯丙基二硫化物， 可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有預防動脈硬化、降血脂的功能。