得糖尿病怎麼治療呢 ?

糖尿病一般來說是可以帶給自己的子孫後代的， 有的家庭裡會看到父親有糖尿病， 兒子也有。 不光是遺傳因素會得糖尿病， 還有就是環境導致糖尿病了， 像是平時吃的很多， 但是幾乎沒有從事什麼體力活動， 然後就會比較肥胖， 這也是導致糖尿病的原因之一， 有糖尿病的人會吃的多， 喝水喝得多， 上廁所的次數多， 但是卻一點也不增重。

運動治療

增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性， 降低體重， 減少身體脂肪量， 增強體力， 提高工作能力和生活品質。 運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定， 找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。 運動形式可多樣， 如散步， 快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

（四）飲食治療

飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎， 一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。

2.碳水化合物

碳水化合物每克產熱4千卡， 是熱量的主要來源， 現認為碳水化合物應占飲食總熱量的55%～65%， 可用下面公式計算：

根據我國人民生活習慣， 可進主食（米或面）250～400g， 可作如下初步估計， 休息者每天主食200～250g， 輕度體力勞動者250～300g， 中度體力勞動者300～400g， 重體力勞動者400g以上。

3.蛋白質

蛋白質每克產熱量4千卡。 占總熱量的12%～15%。 蛋白質的需要量在成人每千克體重約1g。 在兒童， 孕婦， 哺乳期婦女， 營養不良， 消瘦， 有消耗性疾病者宜增加至每千克體重1.5～2.0g。 糖尿病腎病者應減少蛋白質攝入量， 每千克體重0.8g， 若已有腎功能不全， 應攝入高品質蛋白質， 攝入量應進一步減至每千克體重0.6g。

4.脂肪

脂肪的能量較高， 每克產熱量9千卡。 約占總熱量25%， 一般不超過30%， 每日每千克體重0.8～1g。

大家如果還是不能根據症狀確定自己是不是得了糖尿病的話， 可以去醫院進行診治， 檢查尿液就可以知道是不是有沒有得病。 大家不要以為只有上了年紀的人才會得這種病， 現在， 這種病也有很多年輕人得的， 因為糖尿病根據症狀的不同， 可以分為兩類， 一類就是年輕人比較常見的， 一類就是老年人了， 如果老年人比較胖的話， 會很容易得糖尿病的， 所以， 老人更要控制自己的體重， 降低得病的幾率。