孕婦可以吃饃片嗎

2014-07-21

膜片是一種以麵粉為主要原料製作的點心，因為其香酥可口、營養豐富、口味誘人，因而深受廣大群體的喜愛。但是有人提出，孕婦也可以吃饃片嗎?孕婦作為一個特殊的群體，在飲食方面必須非常的講究，這到底能不能吃膜片呢?專家指出，孕婦適當的吃些膜片，並不會礙事。

孕婦可以吃饃片嗎

對於孕婦來說，生活中適當的吃些膜片，可以幫助解饞;但千萬記住不能吃太多，因為膜片屬於油炸類食品，多吃容易導致孕婦上火，可能還導致身體產生便秘等不適症狀。所以，專家建議孕婦不要吃太多膜片。

饃片又叫饃幹(香饃片)，是以麵粉、酵母、水為主要原料，輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料，經發酵、蒸制、烤制(油炸)而成的，營養豐富、口感香酥、色澤誘人、風味獨特、老少皆益的大眾休閒食品。

饃片可以加入不同的輔料和配比製作, 可生產淡、鹹、甜風味不同的產品。

其中鹹味可為:雞味、蝦味、五香、麻辣、孜然、椒鹽、香蔥、咖喱、紫薯等。並且可以加入各種五穀雜糧製成一系列具有保健功能的營養饃片。饃片的品種多樣，營養豐富，色、香、味誘人,酥脆可口,方便實惠，迎合了現代人的消費時尚。

饃片的生產工藝是結合了饅頭生產工藝和餅乾生產工藝，既保留了蒸制面製品的特色，又突出了烤制面製品的特色，具有自己獨特的分味。

饃片細密多孔、膳食纖維豐富、進入人體內能充分吸收唾液和胃液，使得消化酶功效顯著，胃腸的蠕動加快，膽固醇、熱能的吸收減少。長期食用對於胃腸虛弱、食欲不振、消化不好、食後漲腹的消費者具有良好的保健作用。饃片偏鹼性，可以中和人體內的酸，

緩解疲勞。

懷孕期間有很多食物要忌口，像螃蟹、甲魚、薏米，山楂，刺激性調味品香辛料等會導致流產的食物就應該堅決不吃。高鹽高糖的食物少吃或是不吃。懷孕期間多吃點有營養新鮮的食物，為了寶寶一定要忍一忍的。

孕婦安胎期間，飲食方面是最需要注意的。孕婦可以吃饃片嗎?關於這個問題，孕婦必須要有所瞭解。其中，孕婦稍微吃點膜片是安全的;另一方面，膜片可能富含添加劑，並且是油炸類食品，所以建議千萬不能多吃，這樣才能避免孕婦上火或發胖等。