母嬰健康

​孕婦是不是不能吃西瓜呢

通常我們認為的孕婦有很多禁忌, 但食用西瓜也是可以的, 但需要控制食用的量, 因為食用過量的話, 造成孕婦體內糖分的過高, 會造成妊娠期的血糖的升高, 也是我們俗稱的妊娠期糖尿病, 所以我們建議大家在孕期需要進行糖分的複查, 以預防其身體疾病的發生。

1、現在, 天氣是一天比一天熱了, 又正好是西瓜上市的季節。 很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。 可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高, 還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產, 孕婦是可以時常吃些西瓜的, 但是為了自身和胎寶寶的健康一定要有講究的吃西瓜。

2、溫的西瓜可以適量吃, 冰冷的西瓜就不要吃了, 因為孕婦吃冰冷食品可能會引發宮縮, 引起早產;西瓜也屬於寒涼之物, 是在忍不住口的挑選西瓜時還要選擇熟透的、新鮮的西瓜。

3、懷孕早期可以吃自己愛吃的食物,

注意少食多餐, 可以吃蔬菜類的食物, 只要有進食就可以滿足胎兒的需要, 懷孕前三個月胎兒吸收的營養是很少的, 即使吃飯很少也不影響胎兒的發育的, 可以喝一些豆漿類的食物, 吃些青菜。

4、少吃還是可以的。 第一, 西瓜是比較涼的水果, 第二, 吃多了怕血糖高, 孕婦本來血糖就容易高, 第三, 西瓜利尿, 到了孕後期上廁所也不是挺方便的事情了。

對孕婦來說多吃水果是好事兒, 夏天到了天氣熱, 中醫認為西瓜有清熱解暑、利尿的功效, 而且對一些熱性病症可以輔助治療。

5、但孕婦的脾胃功能較弱, 高溫容易影響胃口使免疫力下降, 而且妊娠期新陳代謝增加, 高溫、脫水環境中呼比較容易發生中暑。

6、西瓜是一種很有益處的水果, 不僅味道好, 而且它的果汁裡含有豐富的礦物鹽和多種維生素, 是夏季主要的消暑果品。

從少食或控制食用量上, 建議大家是可以食用的, 而以上也介紹了一些內容在其中, 做為瞭解我們是需要結合一些方法來説明他們的, 而我們首要的是需要我們看孕婦是否糖分會升高的, 所以我們對於能幫助孕婦利尿的方面是十分需要, 也是我們可以配合其它方法的, 比如青菜的食用上是可行的。