支氣管炎怎樣好得快 原來需要注意這5點

支氣管炎是生活中發病率比較高的呼吸系統疾病， 對於人體健康具有極大的危害性， 因此如何做才能夠讓支氣管炎好得快？這一問題一直困擾著支氣管炎患者們。 其實當人們得了支氣管炎後， 除了應積極配合治療外， 還需要注意以下幾點。

1、注重預防感冒：感冒是引起多種疾病的誘因， “老慢支”也不例外。 據統計， “老慢支”病人感冒後90%以上可引起急性發作。

2、情緒要穩定樂觀：要有平衡的心理，

3、改善居室環境：居室要安靜， 衛生清潔。 無煙塵污染， 陽光要充足， 定期開門窗， 保持空氣新鮮， 而且要有良好的溫度和濕度。

4、絕對戒煙酒：香煙的煙霧能使支氣管上皮受損， 纖毛脫落， 導致肺的防禦功能降低， 加重呼吸道感染， 誘發急性發作。 而酒精能生濕積痰， 刺激呼吸道， 使病情加重。

5、適當鍛煉：體育鍛煉能增強體質， 提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。 鍛煉強度可因人而異， 以不感到勞累、舒適為宜， 還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。