月經期間可以泡溫泉嗎

女人每一個月都有那么幾天需要特殊照顧的， 經期這幾天大多數女人都會感覺心情煩燥、身體乏累， 嚴重的還有小腹疼痛的癥狀。 女人在經期這幾天是一定要避免涼水的， 以免給自己留下病根。 .如果心情不好就盡量的找人傾訴出來， 以免時間久了發生抑郁。 女人的健康對一個家庭來說都是很重要， 一定要好好保養自己。

經期的女人是不能泡溫泉的， 因為經期的女人子宮處于放松的階段， 比較容易引起感染， 誘發婦科病。 但雖然經期的女人不能泡溫泉， 但溫泉還是非常受人們喜歡的， 女人可以等到經期過后，

月經期間當然不要去泡溫泉啦!首先就不衛生啦!溫泉水會有細菌， 容易細菌感染， 游泳也是一樣!而且泡溫泉是會促進血液循環的， 經期泡溫泉后會來的更多的!

恢復健康去泡溫泉步驟

第一步， 探試池溫。 先用手或腳探測泉水溫度是否合適， 千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

第二步， 腳先入池坐在池邊， 伸出雙腳慢慢浸泡， 然后用手不停地將溫泉水潑淋全身， 最后時不時讓全身浸入到泉水中。

第三步， 先暖后熱。 溫泉區內設不同溫度的泳池， 從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進， 逐步適應泉水溫度。

第四步， 掌握時間， 一般溫泉浴可分次反復浸泡， 每次為20至30分鐘，

第五步， 按摩配合。 適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效， 對一些疾病有明顯的治療作用。

第六步， 注意沖身， 盡量少用洗發水或沐浴液， 用清水沖身則可。

溫泉對人體是有很多好處的， 然而我國又有許多的溫泉景區， 人們在休假游玩的時候都會選擇去泡溫泉。 經期的女人雖然羨慕卻不能下水， 不要讓自己處于容易感染的境界， 女人要懂得愛護自己的身體， 特別是經期的那幾天特殊時期， 一定要好好對自己。