營養飲食

黑木耳的功效與作用

功效

補氣養血;潤肺止咳;抗凝血;降壓;抗癌;運血

延緩衰老作用

每日給家兔黑木耳2.5g/只, 共90d,可降低動脈粥樣硬化家兔氧自由基,

肝、心、腦組織脂褐質, 血漿過氧化脂質, 血漿膽固醇含量及減輕動脈粥樣硬化病變的作用。 提示黑木耳可能通過降血漿膽固醇, 減少脂質過氧化產物脂褐質的形成, 以維護細胞的正常代謝, 顯示有延緩衰老作用。 運用化學發光分析法, 研究了2.5%黑木耳水提取物50μl, 800μl,1000μl對H2O2或由酶體系及非酶體系產生的超氧化物自由基(O-2)有清除作用, 清除能力與用量之間呈量效關係, 提示黑木耳水提取物中含有抗氧化作用的成分。 黑木耳多糖100mg/kg, 腹腔注射, 連續7d, 可使小鼠在水中平均游泳時間延長50.40%, 有增強小鼠抗疲勞的能力;還能明顯降低小鼠心肌組織脂褐質含量;能明顯增加小鼠腦和肝組織中超氧化物歧化酶(SOD)的比活力;對小鼠離體腦中單胺氧化酶B(MAO-B)活性有明顯抑制作用,
抑制強度隨濃度增加而加強, 並能增加果蠅飛翔能力。 黑木耳多糖能明顯延長果蠅平均壽命, 為對照組的1.26倍, 口服黑木耳多糖40d後, 果蠅脂褐質含量有所降低。

抗生育作用

黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射, 抗著床和抗早孕效果最明顯,

終止中期妊娠作用略差些, 但對孕卵運輸則無效。

抗輻射及抗炎作用

小鼠腹腔注射木耳多糖100mg/kg, 連續7d對60Coγ射線照射有拮抗作用, 使小鼠存活率提高1.56倍, 腹腔注射60mg/只, 對大鼠由雞蛋清引起的足蹠腫脹有一定的抗炎症作用。

抗潰瘍作用

黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃, 連續2d, 能明顯抑制大鼠應激型潰瘍的形成;以每日165mg/kg灌胃, 連續12d,能促進醋酸型胃潰瘍的癒合, 對胃酸分泌和胃蛋白酶活性無明顯影響。