哪種耳機對身體傷害最小

耳機通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型， 其中對耳朵損傷最小的是頭戴式。 相比入耳式、耳掛式， 頭戴式雖然沒有小巧便攜的優勢， 卻有很好的音效， 最重要的， 由於佩戴時不用入耳， 所以幾乎不會對耳道、耳膜造成傷害。 相比之下， 耳掛式、入耳式雖然音效逼真， 但會令耳膜在長期高震盪下受損。 經常使用的入耳式耳塞， 還會成為細菌滋長的溫床， 容易使外耳道皮膚角質層腫脹、阻塞毛囊， 導致長期慢性充血， 刺激耵聹腺的過度分泌， 使耳屎越來越多， 形成栓塞， 從而出現耳鳴、聽力下降、頭暈等症狀。

為了避免耳機給人體帶來的傷害， 佩戴時注意：不要將耳機音量開得過大， 用耳機聽音樂或學外語時應注意控制音量， 最好保持在40—60分貝， 以感覺舒適悅耳為宜；不要長時間連續收聽， 成人每天使用耳機不超過3—4小時， 並以間歇收聽為宜， 最好每半小時就讓耳朵休息一會；應注意保持耳塞的清潔， 每次用完及時清洗；在公車內、地鐵裡、喧鬧的大街等嘈雜環境下， 最好不要戴耳機聽音樂、打電話， 騎車、開車時戴耳機容易分散注意力， 更不宜戴著耳機。 此外， 在挑選耳機時， 應選擇音質佳、雜音小、音量可自由靈活調控的， 一旦遇到聲響過大等情況可及時調整， 保護聽力。