營養飲食

這9類人不適宜吃櫻桃

櫻桃紅潤小巧, 看著就讓人垂涎欲滴, 非常受大家歡迎。 正值櫻桃上市的季節, 很多人都喜歡買了全家一起吃, 過過嘴癮。 可惜的是並不是所有人都合適吃櫻桃。

1、小孩不宜多吃

因為櫻桃本身屬於熱性水果, 小孩屬於純陽之體, 櫻桃吃多了容易發熱病。 家長們不能因為小孩子喜歡吃, 就給他們吃太多。

2、肥胖的人少吃

櫻桃性溫熱, 一般人一天吃十顆就好, 吃多容易上火。 長得胖的人舌苔膩厚, 再多吃點櫻桃就是火上澆油了, 更不能多吃。

3、支氣管炎不要吃

如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等, 也不要吃櫻桃。

4、口腔潰瘍不要吃

得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的, 或者虛熱咳嗽, 表明已經很上火了, 這時候再吃性熱而又容易生濕的櫻桃會加重病情。

5、不要空腹吃櫻桃

空腹時胃酸分泌多, 這時候吃櫻桃, 胃酸會和櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合, 會生成難於溶解的沉澱物, 會引起消化不良或腹瀉等。

6、腎不好的最好不吃

因為櫻桃中含鉀量較高, 每100克含鉀258毫克, 有腎病的人, 當腎功能正常時可以少吃點, 但是一定記住在腎功能失常少尿的時候不能再吃了。

7、糖尿病人少吃

櫻桃微甜, 糖分不少,

所以糖尿病人應該少吃。

8、櫻桃核有毒, 一定要吐掉

櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分, 水解後就會產生具有毒性的氫氰酸, 要是吃多了核仁會引起中毒。

9、櫻桃發黏了就不能吃了

櫻桃底部梗綠, 表面光澤度高, 顆粒飽滿結實的為新鮮果, 梗發黑,

表面暗淡, 發黏的表明已經不新鮮了, 不能再吃了。