哭了之後眼睛腫了怎麼辦啊

當我們在哭了以後眼睛總是會出現腫脹的感覺， 這是非常常見的眼部情況的， 這種情況會被大家稱為眼睛浮腫的， 有的患者在眼睛浮腫的時候會感覺到自己的眼睛有些疼痛， 甚至是特別的影響到自己眼部的美觀問題， 而且長期的腫脹下去對於我們的眼睛是有一定傷害的， 所以我們最好是不要哭太長時間的， 免得讓我們引起一些眼部方面的疾病。

護理方法

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜， 切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

生活小技巧

1.不要長時間聽低重音的音樂， 聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態， 神經更加興奮而無法放鬆。 所以休息時， 應該儘量聽些輕快的歌曲。

2.夜間照明避免過度光亮， 因為長期處在光線下，

3.洗澡時不要泡過熱的水， 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外， 晚上8點以後， 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

4、眼貼輕輕閉上眼睛， 將眼貼敷在眉毛下緣， 鼻子兩側， 輕輕撫平眼貼， 讓眼貼與眼部皮膚充分接觸

另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩， 它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通， 達到瘦臉目的。

上下眼瞼隆起， 眼皮浮腫， 眼睛看起來更小， 化妝重點是利用眼影和明亮色配合， 使浮腫的眼皮平伏或凹陷。

那麼最重要的就是需要去保證自己每天的睡眠時間， 而且在睡覺之前的時候還要去清潔好自己的眼睛周圍， 或者是使用一些黃瓜片敷在自己的眼睛上面的，