看病記住九不要 最坑老人的健康誤區

編者按：隨著生活水準的提高， 健康成為我們最關注的話題。 什麼才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。 人民健康網推出《金台養生園》欄目， 每週為您盤點最養生的生活方式， 帶您走進健康園地。

看病記住九個不

很多人去醫院看病時， 有些事情沒有注意， 影響了醫生對病情的正確判斷和診斷， 進而影響治療方案的制訂和藥物的療效。 以下事情最好不要做。

不化妝。 望診是醫生診病的基本方法之一。 在看病前儘量不要抹粉、塗口紅、描眼線、塗指甲， 以免掩蓋病情，

影響醫生觀察患者肌膚神色， 使醫生收集的臨床資訊不準確， 影響診斷， 甚至作出錯誤的判斷。 【詳細】

最坑老人的健康誤區

進入老年後， 身體和心理都會有所變化和退化， 病痛和不適常伴左右， 因此， 老年人是最關注健康的人群。 但我國調查發現， 老年人健康素養水準明顯低於其他人群， 這就意味著老人們容易被一些謠言或誤區蒙蔽。 專家提醒， 以下最坑老人的10個誤區亟需澄清。

首都醫科大學附屬北京天壇醫院介入神經病學科主任繆中榮告訴《生命時報》記者， 不服老主要有兩個表現：一是有些老人覺得自己老當益壯， 還在進行高強度的爬山、游泳、跑步等體育鍛煉， 造成肌肉損傷、骨折等;二是退而不休， 拼命工作，

甚至因工作疲累造成心肌勞損。 【詳細】

三伏貼哪些人不宜貼

7月12日， 酷熱難耐的三伏天正式來臨， 很多人開始貼三伏貼， 希望冬病夏治。 專家提醒， 三伏貼並非人人適宜， 不能盲目“跟貼”。

北京中醫藥大學附屬三院內科主治醫師畢偉博分析， “冬病”是指好發於冬季、或在冬季易於加重的慢性肺系疾患。 夏季三伏， 以上疾病處於相對穩定階段， 適於防治。

北京中醫藥大學東方醫院主任醫師付國兵介紹， 三伏貼適合三類人群：一是患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、反復上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻竇炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反復感冒的人群。 【詳細】

大腦一天有7個黃金時段， 趁大腦“生銹”前抓緊保養

人人都渴望有一個聰明的大腦，

但年齡不饒人， 身體會衰老， 大腦功能也會隨之下降， 很多人都開始抱怨“腦子不夠用了”。

記憶力下降、大腦反應遲鈍、注意力不集中， 你是不是深有同感？其實， 大腦有自己的變化節律， 順應而為會讓你的大腦更富有能量。

美國《預防》雜誌按照大腦的“工作習慣”， 將一天活動時間分為7個黃金時段。 【詳細】

夏天， 怎麼穿更涼快？

炎炎夏日， 要想穿得涼快， 衣服面料很重要， 可有針對性地選擇。

純棉：吸汗環保。 棉纖維是天然纖維， 面料柔軟舒適、觸感乾爽， 吸濕性也不錯， 穿在身上很清涼， 夏季衣物多以純棉為主。

純麻：透氣好保養。 麻纖維來自各種麻類織物， 是世界上最早被使用的天然纖維原料。 麻料分子結構鬆散、質地輕、孔隙大，

因此透氣性非常好， 適合製作休閒裝、工作裝和夏裝。 麻料衣物抗黴菌性也很不錯， 不易受潮發黴。 缺點是由於布料粗硬， 穿著不太舒適， 不適合嬰兒、孩子或有皮膚疾病的人群。 【詳細】

女性鬧情緒， 惹來一身病

都說“女人是情緒化動物”， 英國一項研究證實了這一點：很多瑣事都能讓女性發脾氣， 如果把她們鬧情緒的時間加起來， 每年可達10天。 發脾氣事小， 惹一身病事大， 女性要格外警惕“情緒病”。

該研究發現， 2/3的受訪女性認同， 女性比男性更情緒化;1/7的女性坦陳自己發脾氣比高興多;女性每週平均煩惱5小時， 但在她們的男伴眼裡， 每週發牢騷的時間接近8小時。 “覺得自己胖了”“錢不夠花”“伴侶不聽自己說話”“天氣不好”“堵車”等瑣事都可能催生女性的壞情緒。

【詳細】

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