吃酵素梅會有副作用嗎，什麼人才能吃？

酵素梅在平時的主要功效， 是可以通便潤腸的， 能幫助人體排毒起到美容養顏， 促進消化吸收的作用， 同時還能調節人體的新陳代謝， 有許多便秘和經常吃速食的人們， 在平時難免會出現這方面的問題， 所以多吃酵素梅可以增加腸道的蠕動， 不過一次性不能吃得太多， 多吃容易引起腹瀉的現象， 危害性不小。

作用功效

潤腸通便 排毒養顏 幫助消化， 促進新陳代謝

適合人群

便秘人群

小肚子漲漲的、鼓鼓的， 怎麼拉也拉不出來

常吃速食人群

為了方便， 速食營養不均衡， 缺少植物纖維素， 導致便秘!!

應酬人群

應酬多， 吃飯時間不固定， 生活習慣不規律，

經常熬夜人群

經常熬夜， 打破正常生物鐘， 紊亂身體的正常功能， 腸道消化不良

久坐辦公室不動人群

長時間不動， 自然腸胃蠕動減弱， 不光便秘， 會形成更多的宿便

成分介紹

1、青梅:源自大自然的天然健康水果， 富含多種無機鹽， 有機酸， 果肉中檸檬酸等有機酸具有增進食欲， 恢復體力， 消除疲勞等功效、同時能改善便秘， 安神， 解煩。 本品通過提取各類天然草本精華， 滲透於果肉中， 從而達到天然食療的養身之道。

2、低聚木糖是聚合糖類中增殖雙歧桿菌功能最強的品種之一， 它的功效性是其他聚合糖類的近20倍， 人體胃腸道內沒有水解低聚木糖的酶， 所以其可直接進入大腸內優先為雙歧桿菌所利用， 促進雙歧桿菌增殖同時產生多種有機酸。 降低腸道PH值， 抑制有害菌生長， 使益生菌在腸道大量增殖，

3、草本膳食纖維是它們具有多種理化特性和生理功能， 包括有一定的溶水性， 能增加糞便的體積和重量;具有細菌發酵作用， 使腸道內有益菌增加;有一定黏度， 可降低餐後血糖升高幅度， 因此， 對於人體健康大有裨益。