一招點穴手，防霾可以有

列缺是四總穴之一， 作用非常大， 《四總穴歌》 中說“頭項尋列缺。 ”也就是說， 列缺的主要作用是治療頭頸部疾病。 當人感到頭暈目眩的時候，

刺激列缺穴， 能夠很好地使人清醒。 就好比打雷閃電， 有掃蕩乾坤的功效， 能夠驅散陰霾， 讓天氣重新恢復晴朗， 所以列缺穴又被稱為“雷電之神”。

缺在古代就是指閃電， 列是分開， 缺則是破裂。 閃電的形狀是一分為二的， 中間有一條裂縫， 所以稱之為列缺。 巧的是， 這個穴在解剖上的位置正好在肱橈肌與拇長展肌腱兩條肌腱之間。 而且列缺是肺的絡穴， 從這裡又開始走入大腸經， 一分為二， 坐落於兩條經絡之間， 正好應了列缺之名。

這裡教大家一個尋找列缺穴的簡便方法：將兩手臂自然抬起， 兩隻手在虎口處自然交叉， 食指自然地搭在手腕上凸起的骨頭上， 食指尖所指的位置即是列缺穴。

列缺具有宣肺解表、通經活絡、通調任脈的作用。 臨床上是治療傷風外感引起的感冒、頭痛、項痛、齒痛等疾病的要穴。 列缺還能治療遺尿、小便熱、尿血等膀胱、陰部疾患。 對於現在的人來說， 列缺有一個很好的功能， 就是緩解霧霾對身體的影響。 我們知道， 霧霾對肺的傷害特別厲害，

而列缺是肺經上的穴， 具有宣肺解表的作用， 對於治療咳嗽、氣喘等呼吸系統疾病有很好的療效。 所以,防治霧霾對人體的傷害， 可以常點列缺穴。 另外， 一些從事容易傷害肺部工作的朋友， 如經常吸粉筆灰的老師、建築工地的工人也有必要經常按摩列缺穴。