健康食譜

荷蘭菜法式香腸:都說它是浪漫的美味原來是這樣!

一道傳統的荷蘭菜。 土豆泥中混合著甘藍, 胡蘿蔔絲, 和濃郁的肉汁, 並常常並擺成一個環形, 裝盤時旁邊搭配一根大香腸。

當地的吃法式將香腸切片蘸著土豆泥一起吃。

口味鹹香, 多吃會有點膩。

自製脆皮腸

材料:豬腿肉(肥瘦四六開)1斤, 玉米澱粉20g, 冰鎮水40g, 鹽漬羊腸衣2條, 灌腸工具一套, 調味料(鹽6g, 糖10g, 蜂蜜10g, 黑胡椒3g, 五香粉1g, 料酒1勺, 味精1g)。 (調味料也可以用現成的臺式烤腸調料40g替代)

做法:

1、豬肉一般選擇後腿肉, 肥瘦比例比較好, 肉質比較彈。 瘦肉切成0.5釐米見方的小塊, 肥肉剁或者絞成泥(有肥油的滋潤, 卻吃不到肥肉)

注意:不能肥瘦全剁成肉泥!!!瘦的一定要切塊!!!肥的一定要是泥!!!想好吃就別偷懶好嗎!!!

2、肉中加入澱粉, 調味料, 順著一個方向(一定要始終保持一個方向, 千萬不要正著來兩圈反著來兩圈)慢慢轉圈攪動, 分次加入冰水, 每加入一次, 都要攪到水分被完全吸收再加入下一次。

連續總共攪打15分鐘左右, 你就會看到肉漸漸起了很多筋(渣手機, 拍不出來……), 並且攪起來越來越費力, 停止, 保鮮膜包起來, 放入冰箱冷藏12—24小時。

3、準備腸衣和灌腸的工具。 買回來的動物腸衣多少有點臭味兒, 提前用水清洗乾淨, 放幾片薑泡一下去去腥臭(大概半小時)。

灌腸可以用這種手搖的絞肉灌腸機, 也可以直接用裱花袋裝了肉餡後往漏斗裡擠, 最麻煩的還可以用幾根筷子一點一點往漏斗裡斜著壓著灌。

4、泡好的腸子套到漏斗的口上。 在漏斗的口上塞一小塊肉餡, 利用肉餡的油膩潤滑, 腸衣比較容易套上, 也可以抹油, 但我覺得塞肉餡的方法最好用。

5、灌腸的時候要注意, 不要灌的太滿(理想的粗度是用手去捏可以捏扁到一半),

儘量勻速慢慢灌, 可以的話用手扶著, 避免太多空氣進入。

6、全部灌好後每隔10釐米左右用棉線打結, 也可以按照你喜歡的長度來。

7、紮好結後, 用水清洗一下, 洗掉香腸表面的碎肉和油, 然後用紙巾或者布擦一下, 用衣架把香腸掛起來。

8、用電風扇把香腸表面吹幹(大概1個小時), 是摸起來不黏手比較乾爽的狀態。 不要吹得太幹, 會皺, 也不要想著不用電風扇自然晾乾, 會臭。

用牙籤在每一節香腸表面紮三五個小孔(手動灌腸都會有空氣進入, 紮孔是為了排氣, 不然煮的時候容易爆)

9、吹幹表面的香腸冷水入鍋。 開小火, 不蓋蓋子, 煮至香腸全部浮起(大概30—60分鐘, 主要看你做的份量和鍋區別), 全程水不能夠沸騰(只要是小火不蓋鍋蓋,

基本上就不會沸騰)

浮起的狀態差不多是這樣的!

10、煮好後撈出晾乾(因為熱的, 所以很快就晾乾了), 一節節剪開, 可以裝盒或者裝袋放入冰箱冷凍。 吃的時候可以入平底鍋, 用一點點油煎熟(推薦, 簡單方便好吃), 也可以烤, 都不用解凍。

咬一口滿滿的都是肉!

甜香腸除了加入一般肉類外, 還加了牛奶、糖、葡萄乾以及小豆蔻, 混合以牛脂。 這種甜香腸的出現頗具歷史原因, 以前糖不是甜味劑, 只是為了提味而使用, 所以若在香腸里加糖, 食用起來味道更好。 這種甜香腸上桌的時候還配以燉蘋果和黃油肉桂, 或者蘸著糖漿一起吃, 好像一餐所有的食物都包在一層薄薄的腸衣裡了, 誰能抗拒這種美味的誘惑?