胳膊酸軟無力怎麼辦

當今社會上， 各式各樣的疾病困擾著人們。 隨話說， 人吃五穀雜糧， 哪有不生病的道理。 看到過很多人， 自己捶打胳膊的情況， 問過他們， 這時候很多人就說自己不知道怎麼回事， 就是感覺胳膊酸軟無力， 那麼這是什麼情況造成的那？

造成胳膊酸軟無力， 有輕有重， 通常可能是一下幾種情況：

1跟你平時的運動量有關係， 如果長期不運動， ,突然間運動量加大， 常常會有這種情況。

2跟你平時飲食也有相當大的關係， 比如營養的流失。

3還有可能跟你的腎功能有關係。

4跟平時的體質也有相當大的關係， 體虛者經常有這種情況。

意見建議:

1加強身體鍛煉， 多進行有氧運動， 例如：散步、太極、游泳等等。

2多吃一些含有維生素以及鈣豐富的食物。

3建議去做一次比較全面的身體檢查， 因為有時候胳膊酸軟無力， 也有可能預示著某種疾病的發生。

4放寬情緒， 保持一種愉快的心理。

胳膊酸軟無力， 是最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者， 由於患者的神經肌肉間傳導障礙， 故其橫紋肌極易疲乏， 稍經活動， 即迅速呈現無力狀態， 持續而迅速的動作更易引起疲乏， 疲乏感往往晨輕晚重， 補充氯化鉀後乏力可減輕。 建議到醫院做一個檢查為好。

生活中我們會遇到各式各樣的疾病， 但是我們不要被它所困擾。 當感覺身體有任何不適的時候， 應該及時就醫， 給身體做個檢查， 以免延誤了病情。 儘量不要自行用藥， 醫生會給我們對症下藥， 把痛苦減輕到最小。